Sunn binge: Lag denne deilige pizzaen med en blomkålskorpe i kveld (oppskrift inni)

Gi pizzaen din en sunn makeover med denne super enkle oppskriften!

På tide å prøve denne smakfulle pizzaen. (Kilde: Getty Images/Thinkstock)

Vi eksperimenterer ofte med oppskrifter ved å gi dem en sunn makeover. Og siden vi har hatt lyst på en pizza i dag, bestemte vi oss for å fortsette med trenden og gi den et næringsspinn.

Men det vi har i vente for deg i dag kan overraske deg - en pizza med en blomkålskorpe!

Ikke tro oss? Sjekk denne super deilige oppskriften fra Radhika Karle .

Se dette innlegget på Instagram

Et innlegg delt av Radhika Karle (radhikasbalancedbody)

Pizza med blomkålskorpe

trær som har lilla blomster

Vil du ha en sunnere pizza? Prøv denne pizzaen med en oppskrift på blomkålskorpe og tilfredsstill ditt pizzabehov uten å jukse din sunne livsstil. Lett å lage, kornfritt og så sunt, sa hun.

Ingredienser

1 - Blomkålens hode, stammen fjernet
½ kopp - strimlet mozzarellaost
¼ kopp - revet parmesanost
½ ts - tørket oregano
Salt
¼ ts - Finhakket hvitløk
2 - Store egg, lett slått
¼ kopp - pizzasaus
½ kopp - Skiver og grillet paprika, sopp, courgette og løk, til pålegg

vanlige svarte insekter funnet i hjem

Metode

*Forvarm ovnen til 400 grader F. Bekled et stekebrett med bakepapir.
*Bryt blomkålen i buketter og puls i en kjøkkenmaskin til den er fin. Damp blomkålen, tildekket, i fem minutter. La det avkjøle.
*I en bolle kombinerer du blomkål med ¼ kopp mozzarella, parmesan, oregano, ½ ts salt, hvitløk og egg.
*Overfør til midten av bakeplaten og fordel den i en 10-tommers sirkel for å lage en pizza skorpe. Stek til den er gyllen, ca 20 minutter.
*Fordel pizzasaus på skorpen; topp med grønnsaker og dryss resten av mozzarellaen.
*Gå tilbake til ovnen og stek i ytterligere 10 minutter.

Vil du prøve?