Populære Innlegg
Et glass rødbetejuice kan senke blodtrykket, risikoen for hjerteinfarkt
En daglig dose rå rødbetejuice kan gjøre det mulig for folk å trene opptil 16 prosent lenger.
Et glass rødbetejuice - en kilde til diettnitrat - kan dramatisk redusere og redusere risikoen for hjerteinfarkt, har en studie avslørt. Et glass rødbetejuice - en kilde til diettnitrat - kan dramatisk redusere og redusere risikoen for hjerteinfarkt, har en studie avslørt.
Diettnitrat er en forbindelse som utvider blodårene for å redusere blodtrykket, en ledende faktor for utvikling av hjerteinfarkt.
Funnene, publisert i Journal of Physiology – Heart and Circulatory Physiology, viste at tilskuddet kan redusere overstimulering av det sympatiske nervesystemet som oppstår ved hjertesykdom og får hjertet til å slå raskere.
Studien fant at akutt nitrattilskudd ved bruk av rødbetejuice kan redusere muskelsympatisk utstrømning i hvile og under trening, ble forskere fra University of Guelph i Canada sitert av express.co.uk.
I studien undersøkte teamet 20 unge voksne frivillige med en gjennomsnittsalder på 27, som deltok i to tester der de fikk et nitrattilskudd eller placebo.
Forskerne registrerte blodtrykk, hjertefrekvens og muskelsympatisk nerveaktivitet (MSNA) og målte muskelaktivitet i hvile og under håndgrepstrening med deltakernes ikke-dominante hånd.
Resultatene viste at MSNA var lavere når de frivillige drakk rødbetjuice sammenlignet med når de drakk placebo.
Overraskende nok ble ingen forskjeller i blodtrykk oppdaget i hvile eller under trening, sa forskerne.
Studien gir bevis på at nitrattilskudd i kosten kan modulere sentral sympatisk utstrømning og antyder at de etablerte kardiovaskulære fordelene med diettnitrat sannsynligvis vil involvere et nevralt bidrag, bemerket de.
En tidligere studie av forskere ved University of Exeter har vist at en daglig dose rå rødbetejuice kan gjøre det mulig for folk å trene opptil 16 prosent lenger.