Få en sunn hodebunn i sommer

Regelmessig rens med en hodebunnskompatibel sjampo som fet hodebunnssjampo eller sensitiv hodebunnssjampo er et must for å motvirke overdreven olje, svette og smuss som bygger seg opp om sommeren, sier en bransjeekspert.

Ønsker du å ha silkemykt hår? (Kilde: File Photo)

En kløende og tørr hodebunn er en irriterende faktor for alle og må behandles godt for å få skinnende lokker. Fra regelmessig rens med en hodebunnskompatibel sjampo, er solbeskyttelsesmetoder som å dekke hode med skjerf til religiøs massasje noen få trinn som kan gi deg en sunn hodebunn, sier eksperter. Melissa Hughe, utdanningssjef ved Kérastase, gir noen tips:

andre bunndekkealternativer enn mulch

*Regelmessig rensing med en sjampo -kompatibel sjampo som fet hodebunnssjampo eller sensitiv hodebunnssjampo er et must for å motvirke overdreven olje, svette og smuss som bygger seg opp om sommeren.

*En beroligende, forfriskende hodebunnsmaske for å holde hodebunnen balansert (hydrert eller beroliget) og deodorisert er en annen må gjøre.

*Hold hodebunnen ren og tørr for å unngå irritasjon i hodebunnen.

*Bruk skjerf eller solhatt når den utsettes for direkte sollys.

* En spesifikk hodebunnsbehandling eller et ritual for å motvirke eventuelle bekymringer anbefales en gang i løpet av 15 dager til en måned (avhengig av intensiteten til bekymringen).

* Drikk mye væske for å holde huden og hodebunnen hydrert

* En detox av hodebunnen eller dyp rensing av hodebunnen en gang i 15 dager vil holde hodebunnen bekymret.

* Hold håret dypkondisjonert, hydrert og frizzfritt med de riktige produktene

hva slags nøtt er dette

Kama Ayurvedas egen lege Sharad Kulkarni har også noen tips å dele:

* Regelmessig (ukentlig 3-4 dager) massasje i hodebunn, hår og ører med en naturlig olje i minst 10 minutter hver gang er et must.

* Massasje etterfølges av hårvask med en naturlig hårrens.

* Ikke bruk varmt vann til hodebad og velg lunkent vann

* Tørk håret helt uten å bruke en hårføner.

* Påfør hvilken som helst av den naturlige ikke -klissete håroljen eller kremen i mindre mengde etter hårvask

* Unngå hyppig bruk av stylingsgeler eller spray på hårene.

* Drikk rikelig med vann spesielt om morgenen og fortsett å hydrere

* Unngå overdreven eksponering for sollys eller vind.

gråtende trær for små hager

* Tren med halvparten av styrken din i stedet for å belaste deg for mye.

* Gjør Pranayama i minst 10 minutter om dagen.