'Fra 102 kg til 71 kg': Kongressmedlem Manish Tewari forklarer hvordan han ble i form

Ministeren sa at 'karbohydrater er en morder', og 'alkohol kan også unngås'

Ministeren twitret at fra 102 kg i 1999 kom han ned til 71 kg i 2000. (Foto: Twitter/@ManishTewari)

Selv om vekttap er et favorittemne for mange som ønsker å komme i form i pandemien - mens de jobber hjemmefra og administrerer treningsrutinen - har kongressmedlem Manish Tewari delt et oppmuntrende innlegg på Twitter, som forklarer hvordan han kastet flere kilo.

Ved å røpe hemmeligheten bak sitt vekttap, tweetet Tewari at fra 102 kg i 1999 kom han ned til 71 kg i 2000. Ministeren sa også at en daglig treningsøkt på en time og ingen karbohydrater til middag er nøkkelen. Jeg er 81 kg igjen, twitret han.

De som spurte hvordan jeg kom ned fra 102 kg til 71 kg på fire måneder mellom oktober 99 og mars 2000.
Nøkkelen er daglig en times trening og ingen karbohydrater til middag. Jeg er 81 kg igjen

Jeg var også 100 kg ...: Manish Tewari's Nostalgia Trip Gives Fitness Goal - https://t.co/fClzW4W0ug

- Manish Tewari (@ManishTewari) 11. august 2021

Tweeten ble bedt om etter at Pawan Dewan, generalsekretær i Punjab Congress -enhet, la ut et tilbakeslagsfoto på Twitter, som viste en tyngre Tewari med kongressmedlemmer og partipresident Sonia Gandhi.

I en egen tweet, sa Tewari, karbohydrater er en morder. Alkohol kan også unngås. Krevende daglig en times trening obligatorisk. Et proteinrikt og fiberrikt kosthold. Ingen karbohydrater om natten. Du vil gå ned i vekt.

3 slags løvtrær

Karbohydrater er en morder

Alkohol kan også unngås

røde svarte og hvite blomster

Krevende daglig en times trening obligatorisk

En diett med mye protein og fiber.

Ingen karbohydrater om natten.

Du vil gå ned i vekt

På vekttapsturen (102 til 71 kg) sier Manish Tewari Key Key… - NDTV https://t.co/6FegpLDg1K

- Manish Tewari (@ManishTewari) 11. august 2021

Ministeren sa også at da han var tyngre, var han daværende nasjonalpresident for @IYC - bokstavelig talt @INCIndia -president Sonia Gandhis første politiske utnevnte.

Jeg var også 100 kg eller over (Extreme Right). En gate som kjemper mot forutsetning (sic), twitret han.

Dette var i Chandigarh i desember 1998. Jeg var da nasjonalpresident for @IYC -bokstavelig @INCIndia President Sonia Gandhis første politiske utnevnte.
Jeg var også 100 kg eller over (Extreme Right). En gatekamp er en forutsetning. https://t.co/YcBMPm4834

- Manish Tewari (@ManishTewari) 10. august 2021

Hans tilhengere satte pris på transformasjonen hans; sjekk ut noen av reaksjonene deres:

Sir 30+ kg tapt på 4 måneders tid ?? Må ha gjort en eksepsjonell trening. Men å se dette innlegget gjør meg trygg på at jeg også kan gjøre det. Takk skal du ha.

- Saurabh Sharma (@saurabh1916) 11. august 2021

Fitness er tillit. Men reduserer du nesten 31 kg på 4 måneder ?! Fenomenal transformasjon!

bilde av en yucca-blomst

- Pallavi Idoor (@pallaviidoor) 11. august 2021

Kjære herre, ble inspirert av vekttapsturen. Vil adoptere dietten og livsstilen ovenfor for å starte med min vekttapsreise! Takk, min Herre.

- Rajagopal Kesava Rao (@RajagopalKesava) 11. august 2021