Fem måter å håndtere vitiligo på; sjekk det ut her

Selv om vitiligo er en hudtilstand som mangler definitive behandlinger, kan små endringer gjøre det lettere for deg å håndtere det

Vitiligo er en ikke-smittsom sykdom. (Getty/Thinkstock)

Når noen lider av vitiligo, går pigmentet i det aktuelle området av huden tapt. Diabetespedagog Rashi Chowdhary delte i et Instagram -innlegg at vitiligo er en genetisk autoimmun lidelse. Men det er utløsere i miljøet vårt som får disse genene til å uttrykke seg. Å håndtere tilstanden er mulig når genene er uttrykt.

edderkopp med svarte og hvite ben

Hun forklarte fem enkle måter å hjelpe deg med å håndtere tilstanden.

Se dette innlegget på Instagram

Et innlegg delt av Rashi Chowdhary (shrashichowdhary)

Vitiligo er ofte forårsaket blant mennesker som har lave glutationnivåer. Glutation er en viktig komponent som bidrar til å bekjempe frie radikaler og tungmetaller i kroppen. Chowdhary sa: Glutation er en mester antioksidant og er viktig for avgiftning og DNA -metylering (prosessen for å fjerne giftstoffer fra kroppen).

Når kroppen din har en unormal prosess for å fjerne giftstoffer, begynner den å reagere, og det er her ens genetiske disposisjon kommer inn.

forskjellige blomster og navnene deres

Metyleringsprosessen er viktig og forskjellig for alle kroppstyper. Hvis genene dine er kodet for vitiligo, vil du oppleve vitiligo. Hvis du bærer et gen for lupus, kan du få det. Hvis du har et gen for brystkreft, kan det hende du planlegger mammografi. Alles metyleringsmønster/nivå er forskjellig, forklarte hun videre.

Man må imidlertid huske at vitiligo ikke er årsaken til dårlige livsstilsvalg. Ifølge Chowdhary, selv om du har en genetisk disposisjon for visse sykdommer, kan du administrere genene dine selv etter at de har uttrykt seg (som i utviklingen av vitiligo eller en annen autoimmun sykdom) gjennom et næringsrikt kosthold, kosttilskudd, avgiftning, livsstilsendringer og mer.

• Sitt i solen i minst 30 minutter uten å bruke solkrem. I stedet for det, bruk essensielle oljer som er rike på Quercetin.
• Sørg for å legge til kosttilskudd som sink, vitamin D, B-vitaminer (inkludert ekstra B-12 metylkobalamin, riktig fiskeolje og probiotika.
• Ta regelmessige bilder av glutation IV.
• Kutt ned på meieri, sukker eller gluten strengt. Chowdhary sa: Dette er ikke omsettelig. Noen ganger er det ok, men virkelig minimering vil hjelpe.
• Til slutt, reduser bruken av kjemisk lastet kosmetikk og toalettsaker.