Populære Innlegg
Eldre mennesker må drikke mer te; Finn ut hvorfor
For forskningen ble data fra Newcastle 85+ -studien, som involverte mer enn 1000 85-åringer fra Newcastle og North Tyneside, brukt. Studien ble startet i 2006, og den fortsetter til dags dato, med rundt 200 deltakere etter hvert som de blir hundreåringer
Liker du å drikke te? Det kan være til nytte for deg, spesielt hvis du har nådd en viss alder. (Kilde: Pixabay) Det sies at du er det du spiser. I løpet av det siste året ble det tydelig at det å følge et sunt kosthold ikke bare er forsvarlig, men det anbefales også hvis man er interessert i å øke immuniteten. I pandemien har eldres helse og immunitet blitt diskutert mye, og nå har en nylig studie funnet at eldre som er teelskere og drikker mer enn fem kopper om dagen, kan oppleve betydelige kognitive fordeler.
Ifølge en rapport i Den nasjonale mennesker over 85 år viste også bedre nøyaktighet og reaksjonshastighet, noe som kan hjelpe med mange daglige aktiviteter som å kjøre og fullføre stikksager.
Dr Edward Okello, som ledet Human Nutrition Research Center -prosjektet ved Newcastle University, ble sitert for å si: Ferdighetene vi ser opprettholdt i denne gruppen av de gamle, kan ikke bare skyldes forbindelsene som finnes i te, men kan også skyldes ritualene med å lage en gryte te eller dele en prat over en kopp te.
For forskningen ble data fra Newcastle 85+ -studien, som involverte mer enn 1000 85-åringer fra Newcastle og North Tyneside, brukt. Studien ble startet i 2006, og den fortsetter til dags dato, med rundt 200 deltakere etter hvert som de blir hundreåringer.
Under forskningen samler sykepleiere informasjon fra deltakerne ved å besøke hjemmene sine for å fullføre en helsevurdering med spørreskjemaer, målinger, funksjonstester og en fastende blodprøve. Målet deres er å se etter bevis for at å drikke svart te beskytter mot hukommelsestap.
Forskningsresultatene har vist at mer te-drikking kan forbedre oppmerksomhetsspennet betydelig, sammen med evnen til å utføre komplekse oppgaver (psykomotorisk hastighet). Det har imidlertid ikke blitt funnet noen sammenheng mellom å drikke te og den generelle minnefunksjonen; verken en sammenheng mellom te og utførelse av enkle hastighetsoppgaver.
Forskere har også foreslått i funnene at svart te bør vurderes for gamle mennesker i alle diett som har som mål å forbedre oppmerksomheten og psykomotorisk hastighet.