Populære Innlegg
Drikker diett brus? Vær forsiktig, det kan få deg til å gå opp i vekt
De som drikker brus-inkludert kalorifrie versjoner som inneholder kunstige søtningsmidler-legger på seg.
Liker du å drikke brus? (Kilde: Thinkstock Images) Ønsker du å gå ned de ekstra kiloene? I så fall, slutte å drikke den brusen eller andre diettbrus som kan føre til at folk hoper seg på kiloene i stedet for å gå ned i vekt, har en studie vist.
Ifølge forskere er det mange som vender seg til kullsyreholdig kildevann og kalori med lavt kaloriinnhold, og tror disse er et sunt alternativ til sukkerholdige drikker eller alkohol.
stueplanter som ikke trenger mye lys
Forskere ledet av det palestinske birzeit -universitetet avslørte imidlertid at de luftede drikkene faktisk får folk til å føle seg tomme. Dette kan videre føre til overspising og dermed hjelp til å øke vekten, rapporterte express.co.uk mandag.
Dette kan skyldes karbondioksid, som gir slike drikker boblene sine, som utløser et sulthormon som kalles ghrelin, sa forskerne.
For studien så teamet på effekten hos rotter og fant at de som fikk flate sukkerholdige drikker ved siden av det vanlige kostholdet ikke veide mer enn de som fikk stille vann.
blomster som også er farger
Men de som fikk brusholdige drikker-inkludert kalorifrie versjoner som inneholdt kunstige søtningsmidler-gikk opp i vekt, betydelig mer enn de som fikk flaske drikker, og etter et år viste de også tegn på kronisk fedme, med fettoppbygging rundt vitale organer, forskerne bemerket.
I tillegg ble nivåene av ghrelin også funnet å være betydelig høyere hos rotter etter inntak av en kullsyreholdig drink.
En lignende økning i ghrelin -nivåer ble funnet blant mennesker som hadde musserende vann, bemerket forskerne.