Populære Innlegg
Omsorg er den beste medisinen, sier en selvmordsoverlevende
På Verdensdagen for psykisk helse husker Niraj Doshi, medstifter av en mental helseorganisasjon, SALUBRIUM, kampen hans mot depresjon og overlevelse av flere selvmordsforsøk.
Niraj Dosh øker nå bevisstheten om psykiske problemer. (Kilde: Niraj Doshi) Siden noen som hadde et sjarmert liv i et anerkjent MNC, hadde kjærlige foreldre, var ved god helse og reiste verden rundt med sin daværende livspartner, hadde Niraj Doshi lite å klage på før forholdsproblemer presset ham til depresjon . Varigheten i over fire år ble depresjonen hans så alvorlig at han forsøkte selvmord flere ganger.
svart bille med oransje hode
Jeg unngikk medisinsk råd og gikk inn på et mørkt sted. Jeg prøvde å hoppe av leiligheten min i 23. etasje i Singapore flere ganger. Det tok totalt 33 mennesker for å hjelpe meg å komme ut gjennom denne vanskelige fasen i livet mitt. Etter å ha nektet medisiner lenge, og etter å ha lyktes i mitt forsøk på å dø, bestemte jeg meg endelig for å søke medisinsk hjelp. Jeg er så glad for at jeg overlevde, forteller 39 år gamle Niraj, som jobbet som betalingsprofessor ved et MNC. indianexpress.com .
Det var Nirajs mor, Bansi, som ledet ham til sitt livs kall. Hvert mørkt øyeblikk åpner til slutt for lys. Og for meg var det å finne livets lidenskap, som mor ledet meg mot. 'Hvis 33 mennesker reddet livet ditt, hvorfor kan du ikke få støtte på 26,4 millioner for å utrydde de 8 000 000 selvmordene som skjer hvert år? hun hadde fortalt meg det, sier Niraj, som var med på å grunnlegge SALUBRIUM, som står for SAL-Save a Life-som gir deg (og deg) og dine nærmeste like med sinnet og hjertet, sammen med sin mor.
Organisasjonen ble lansert som en India-basert organisasjon for mental helse 10. september 2019 på World Suicide Prevention Day, og har som mål å utrydde selvmord i Asia innen 2030 og over hele verden innen 2040.
Post overlevde forsøkene og vendte tilbake til normalitet, min mor og jeg hadde flere samtaler rundt hvorfor gjør epidemien av selvmord fortsatt vedvarer, spesielt siden de er absolutt forebyggbare. Vi samarbeidet for å forske og satte sammen et team av velønskere som var i tråd med visjonen om å drive bevissthet om mental helse, utrydde stigmaet rundt slike sykdommer, samt hjelpe med behandlingen til alle, forklarer han.
I følge Verdens helseorganisasjon (WHO) dør globalt nærmere 800 000 mennesker hvert år av selvmord. Det tilsvarer at en person dør hvert 40 sekund . WHO rapporterer at selvmord som et folkehelseproblem er den viktigste dødsårsaken blant unge i alderen 15 og 29 år. Slik har økningen i selvmord som WHO har oppfordret til å utvikle og implementere strategier for å forhindre selvmord og fremme psykisk helse i forkant av Verdensdagen for psykisk helse observert årlig 10. oktober. I år er temaet for dagen selvmordsforebygging .
stor svart edderkopp med hvit stripe på ryggen
Ved å bruke bøker, podcaster, meditasjon, yoga og også kunstig intelligens-aktiverte teknologier for å nå ut til enkeltpersoner i nød, ved hjelp av kjente kliniske psykologer som Dr. Kiran Shandilya, og velværeguruer som Dr. Mickey Mehta, understreker Doshi at organisasjonen hans også har som mål på å redusere stigma rundt mental helse.
Reisen for SAL startet på en veldig personlig måte. Så vi ønsker å forhindre psykiske lidelser via bindinger med velværeguruer, kunstbasert terapi, som maleri og meditative og terapeutiske kunstformer som zenfloker, trommesirkler og mandalas for avstressing og avslapning, sier han.
hvor mange typer bananer er det
En måned etter at det fungerte, har nesten 15 personer i forskjellige aldersgrupper kontaktet SALs hjelpelinje - 1800121150150 - med problemer som spenner fra økonomiske eller jobbtap til forholdsproblemer i familien. Samtalene har vært fra hele India. Rådgivningssamtalene er en time hver, mens den første chatten er i gjennomsnitt 15-30 minutter. Foreldre/venner har også etterlyst sine nærmeste. Alt er konfidensielt, sier han.
Niraj erkjenner rollen som moren og vennene hans som omsorgspersoner, og understreker behovet for å ha støtte. Omsorg er den beste medisinen for overlevende i psykisk helse. Det gir dem en følelse av aksept og samhold fra situasjonen for løsrivelse. Involvering og familiestøtte hjelper personen til å komme seg raskt. Det kan hjelpe personen å håndtere hans/hennes spørsmål om selvtillit knyttet til tilstanden deres. Det er alltid lurt å være rundt en person med psykisk helse og gi dem kjærlighet og lykke til alle og aldri la dem være i fred, sier han indianexpress.com .