Populære Innlegg
Bryter myter rundt amming
Det er mange myter rundt amming som har ført til en nedgang i praksisen. Men leger og eksperter har gjentatte ganger understreket viktigheten av det, og derfor er det viktig.
Amming hjelper en baby med å utvikle den nødvendige immuniteten for å bekjempe sykdommer og også utvikle en høyere IQ. (Foto: Thinkstock) Siden de siste årene har folk nektet betydningen av amming. Visst, det har vært noen studier (for det meste fremmet av ledende merker) som avviser det, men vitenskapen har fortsatt å opprettholde viktigheten av amming for en nyfødt.
Selv supermodell og dronningskuespiller, Lisa Haydon, vet viktigheten av det. I et Instagram -innlegg, skrev den indiske skjønnheten, har jeg fått mange innlegg som spør om livet etter å ha fått min sønn ... spesielt med vekt og kondisjon. Å se på at det er World Breastfeeding Week-time å gi litt kreditt der kreditten skyldes. Amming har spilt en så stor rolle i å komme tilbake i form etter at jeg fødte babyen min. Amming har vært utfordrende+tidkrevende (bokstavelig talt timer brukt hver dag i å prøve å stimulere melketilførselen), men det er en så vakker måte å knytte og få kontakt med barnet ditt pluss alle de ernæringsmessige fordelene barnet ditt får av melken din.
Det er unødvendig å si at det er verdens beste immuniseringsmiddel og kan hjelpe en baby med å utvikle den nødvendige immuniteten for å bekjempe sykdommer som mage -tarminfeksjoner, urinveisinfeksjon, kreft i barndommen, allergi, astma, diaré, HIV (fra infiserte mødre), mens den gir livslang forebygging mot fedme. Ifølge en studie fra 2015 som ble publisert i Lancet, hjelper amming også en baby med å utvikle høyere IQ. Nå, vil du ikke ha det for barnet ditt?
Men det er bare ikke barnet som tjener på det, selv mødre har godt av å amme ettersom det fungerer som et beskyttende skjold mot bryst- og eggstokkreft, diabetes og postmenopausal osteoporose. Det hjelper også med å miste vekt etter graviditet og reduserer risikoen for å utvikle Alzheimers i en senere alder. Ifølge World Cancer Research Fund International er det fem prosent mindre sannsynlighet for at kvinner som ammer i minst et år, ikke nødvendigvis i strekk, vil utvikle brystkreft. Jo lenger en kvinne ammer; jo mer hun angir de høye hormonnivåene som kreves for amming, noe som påvirker celleveksten ved å beskytte brystet mot endringer som ellers ville gjøre brystene sårbare for brystkreft. I tillegg bidrar det faktum at kvinner slutter å ha eggløsning under produksjonen av melk også i beskyttelsen mot muligheten for bryst- eller eggstokkreft. Men på grunn av endret livsstil, går kvinner gradvis bort fra denne praksisen. Det er viktig at mødre ikke hopper over denne ammingsfasen og avvenner de nyfødte fra råmelken (den gulaktige melken) i løpet av de første dagene. Det bør strengt unngås å introdusere babyer for toppfôr i løpet av de første seks månedene.
hvor ofte vanner jeg en kaktus
Dr. Tripat Chaudhary, direktør for obstetrik og gynekologi, Fortis La Femme, sier at vedisk litteratur og Ayurveda fremhever viktigheten av amming og betegner morsmelk som livets eliksir. Det har vært to store myter knyttet til kulturen. For det første den forelaktiske matingen (blanding av honning og ghee til nyfødte for energi og lettere aksept av fôr) som faktisk fører til infeksjon og forsinkelser i starten av amming og den andre med å ødelegge, som faktisk er mest næringsrik og gunstig for babyen.
Dr. Raghuram Mallaiah, direktør, Neonatology, Fortis La Femme legger til: I henhold til WHO og UNICEFs retningslinjer er tidlig oppstart av morsmelk mest fordelaktig. Opplæringen om dette bør aktivt gis til nybakte mødre og familiene. Den nyfødte bør umiddelbart flyttes til moren bortsett fra i svært kompliserte fødsler. Babyer bør få muligheten til å låse seg fast i den første timen, og jo raskere babyen låser seg på den tidlige starten.
lady bug vs asiatisk bille
Hvordan gå frem
For det første er riktig utdannelse for mødre og familien et must og bør starte allerede i andre trimester. For det andre, for en mor, bør hovedprioriteten være å pleie babyen sin. Jo lengre ammeperioden er, desto flere fordeler får du. Hvis du er en ammende mamma, foreslår vi at du følger den eldgamle teknikken, men hvis du har problemer med å mate barnet ditt direkte, betyr det ikke at du må avbryte det. Det er mange tilbehør som kan hjelpe deg med å løse dine fôringsutfordringer. Her er noen som Dr. Madhavi Latha, sertifisert ammingskonsulent, fysioterapeut og en Lamaze-sertifisert fødselspedagog, foreslår at du bør sverge til:
* Hvis du er en arbeidende mor som ønsker å fortsette å amme, bør en brystpumpe være en vesentlig del av din rutine. Brystpumper hjelper til med å trekke ut melk fra en ammende mor, som senere blir flaske matet til barnet av en omsorgsperson. En brystpumpe kan også brukes til å stimulere amming for kvinner med lav melketilførsel.
* Mange nye mødre kan først utvikle ømme, smertefulle, sprukne brystvorter på grunn av feil babylås. Brystvorte eller hydrogelputer er en fin måte å redde deg selv fra ømme, sprukne brystvorter. Et annet tilbehør du bør ha praktisk er en brystvortevtrekker hvis brystvorten er flat, omvendt eller rynket.
* Hvis du er sykepleier som administrerer husarbeid eller jobber hjemmefra, kan amming med jevne mellomrom være en slitsom oppgave. Sykepleie tanker tillate nye mødre å amme komfortabelt uten problemer. Bonus: De kan lagres i tees eller maxis når du går ut.
trær med store rosa blomster
* Nye mødre som pumper melk for å mate babyen på et senere tidspunkt, må lagre den et sted. Brystmelkposer er praktiske å bruke til et slikt formål. Hvis du ikke liker tanken på å fylle fryseren med plastposer med melk og bare trenger å lagre en liten mengde om gangen, kan du prøve å fylle opp ekstra babyflasker med melk. Merk deretter og oppbevar dem i kjøleskapet i opptil åtte dager.
* Gå for en amme -bh, da den gir ekstra støtte og tillater komfortabel amming uten å måtte fjerne BH -en. Kjendismødre som Angelina Jolie og Jessica Alba har blitt oppdaget iført amme -BH i løpet av de første månedene av leveringen.
* Tatt i betraktning det faktum at en baby krever fôring annenhver time (eller mer), kan det virkelig ta en belastning på ryggen. Å ha en pute for å støtte den lille mens du ammer kan lette belastningen din, kan lette ryggsmerter og gjøre opplevelsen bedre.
Merk:
Brystkreft utgjør 25-32 prosent av all kreft hos kvinner og rammer i stor grad kvinner under 50 år, det vil si 48 prosent av kvinnene mellom 20 og 50 år. I India har brystkreftraten vært relativt lav tidligere, men med endringsscenariet har det vært en plutselig økning i grafen blant kvinner. En studie av All India Institute of Medical Sciences og Indian Council of Medical Research har avdekket at arbeidende kvinner i byen som gir etter for høyere aborter, sen reproduksjon, kortere ammeperioder og større inntak av p -piller har større sårbarhet for bryst- og eggstokkreft.
bilder av honningbier og guljakker