Et ødelagt sinn trenger en profesjonell: danske Sait om sin erfaring med depresjon

Nylig delte skuespiller-komikeren danske Sait sin erfaring med å lide av depresjon og se på terapi som løsningen han går god for.

Han foreslo flere ganger å søke medisinsk hjelp. (Foto: danske Sait/ Instagram)

Sushant Singh Rajputs utidige død har startet samtaler på nytt om psykisk helse. Sosiale medier har vært oppslukt av mennesker som ber andre om å be om hjelp når det trengs, for å snakke ut det. Nylig delte skuespiller-komikeren danske Sait sin erfaring med å lide av depresjon og gå god for terapi.

Mitt tredje år gjennom terapi og antidepressiva sover jeg ikke om natten uten å ta cipralex -tabletten min. Depresjon ser ikke ut som noe, det får deg til å føle ingenting fra innsiden. Vanskelig å beskrive, vanskeligere å forstå. Leger / fagfolk har vært mitt eneste håp, skrev han.

Han foreslo flere ganger å søke medisinsk hjelp. Tilbring tid med terapeuter, og du skjønner at det er vitenskap å leve livet. Det er teknikker som hjelper oss med å håndtere dagligdags okser, mennesker / situasjoner / samtaler forårsaker traumer, kan ikke klandre dem for å være dem, i stedet jobber vi på våre sider for å navigere rundt problemer, skrev han og la til: En ødelagt hånd kan ikke være fikset av en mekaniker ved siden av, trenger den en profesjonell. Et ødelagt sinn trenger også en profesjonell. Selvfiksering er vanskelig, den enkle sannheten er at vi knapt er klar over oss selv.

bilder av ferskvannsakvariefisk

Han avsluttet med noen råd: Livets sannhet er at vi er på vår egen reise, det blir ensomt, det blir lyst, det blir dystert, og noen ganger er det en kamp. Jeg ber for Sushanths avdøde sjel, må ha gjennomgått mye. Gi livet en sjanse, vi kan ikke fikse alt selv, vi er mennesker, søker hjelp fra fagfolk.

Mitt tredje år gjennom terapi og antidepressiva sover jeg ikke om natten uten å ta cipralex -tabletten min. Depresjon ser ikke ut som noe, det får deg til å føle ingenting fra innsiden. Vanskelig å beskrive, vanskeligere å forstå. Leger / fagfolk har vært mitt eneste håp.

- Dansk Sait (anishDanishSait) 15. juni 2020

lykke til planter for hjemmet

Våre triggerpunkter er veldig forskjellige, for noen er det profesjonelt, noen er personlig. Noen ganger er det bare noe annet enn en hul følelse. Et gasskammer hvor det er vanskelig å leve og puste. Medisinsk hjelp er bomben! Gjør det, selv om det ikke er noe galt med deg, er det nyttig.

- Dansk Sait (anishDanishSait) 15. juni 2020

Tilbring tid med terapeuter, og du skjønner at det er vitenskap å leve livet. Det er teknikker som hjelper oss med å håndtere dagligdags okser, mennesker / situasjoner / samtaler forårsaker traumer, kan ikke klandre dem for å være dem, i stedet jobber vi på vårt selv for å navigere rundt problemer.

- Dansk Sait (anishDanishSait) 15. juni 2020

En ødelagt hånd kan ikke fikses av en mekaniker ved siden av, den trenger en profesjonell. Et ødelagt sinn trenger også en profesjonell. Selvfiksering er vanskelig, den enkle sannheten er at vi knapt er klar over oss selv.

- Dansk Sait (anishDanishSait) 15. juni 2020

Bevissthet for et problem er halve løsningen på et problem, hjernen min produserer ikke nok kjemikalier som holder meg balansert, jeg induserer dem, det fungerer for meg. Jeg trener, det fungerer for meg, jeg snakker, det fungerer for meg. Fix deg selv! Ikke vær sjenert, alt er kult

- Dansk Sait (anishDanishSait) 15. juni 2020

Det er veldig viktig å finne mentorer, glemme familie og venner. Vi kan ikke velge familie, venner kommer og går med sesonger. Mentorer gir perspektiv, mentorer gir råd, mentorer former oss og gjør oss bevisste. Erfaring er rikdom, for menneskene i stillinger ... del og form.

små svarte insekter med vinger i huset

- Dansk Sait (anishDanishSait) 15. juni 2020

Livets sannhet er at vi er på vår egen reise, det blir ensomt, det blir lyst, det blir dystert, og noen ganger er det en kamp. Jeg ber for Sushanths avdøde sjel, må ha gjennomgått mye. Gi livet en sjanse, vi kan ikke fikse alt selv, vi er mennesker, søker hjelp fra profesjonelle

- Dansk Sait (anishDanishSait) 15. juni 2020

Artikkelen ovenfor er kun til informasjonsformål og er ikke ment å være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning. Søk alltid veiledning fra legen din eller annen kvalifisert helsepersonell for spørsmål du måtte ha angående din helse eller en medisinsk tilstand.

bilder av trær med rosa blomster