Populære Innlegg
Å være sosialt aktiv på 50- og 60 -tallet knyttet til lavere demensrisiko, sier studie
Analysen viste at noen som så venner nesten daglig i en alder av 60 år var 12 prosent mindre sannsynlig å utvikle demens enn noen som bare så en eller to venner med noen måneders mellomrom.
Studien fant at økt sosial kontakt ved 60 år er forbundet med en betydelig lavere risiko for å utvikle demens senere i livet. (Kilde: Getty Images/Thinkstock) Å være mer sosialt aktiv på 50- og 60 -tallet er forbundet med en lavere risiko for å utvikle demens senere, ifølge en ny studie.
3 planter som lever i ørkenen
Personer som er sosialt engasjert trener kognitive ferdigheter som hukommelse og språk, noe som kan hjelpe dem med å utvikle kognitiv reserve - selv om det ikke kan stoppe hjernen fra å endre seg, kan kognitiv reserve hjelpe folk med å takle effekten av alder bedre og forsinke eventuelle symptomer av demens , sa seniorforfatter Gill Livingston, professor ved University College London.
Publisert i tidsskriftet PLOS Medisin , brukte forskningen data fra Whitehall II -studien, og sporet 10 228 deltakere som hadde blitt spurt seks ganger mellom 1985 og 2013 om hvor ofte de hadde sosial kontakt med venner og slektninger.
LES OGSÅ: Krydret kosthold kan øke demensrisikoen, sier studie
De samme deltakerne fullførte også kognitiv testing fra 1997 og utover, og forskere henviste til studiedeltakernes elektroniske helsejournaler frem til 2017 for å se om de noen gang ble diagnostisert med demens.
For analysen fokuserte forskerteamet på forholdet mellom sosial kontakt i alderen 50, 60 og 70 år, og påfølgende forekomst av demens , og om sosial kontakt var knyttet til kognitiv tilbakegang, etter å ha redegjort for andre faktorer som utdanning, sysselsetting, sivilstatus og sosioøkonomisk status.
Forskerne fant at økt sosial kontakt ved 60 år er forbundet med en betydelig lavere risiko for å utvikle demens senere i livet.
LES OGSÅ: Ny type demens er påvist
Analysen viste at noen som så venner nesten daglig i en alder av 60 år var 12 prosent mindre sannsynlig å utvikle demens enn noen som bare så en eller to venner med noen måneders mellomrom.
De fant lignende sterke assosiasjoner mellom sosial kontakt i alderen 50 og 70 år og senere demens .
Å tilbringe mer tid med venner kan også være bra for psykisk velvære, og kan korrelere med å være fysisk aktiv, noe som også kan redusere risikoen for å utvikle demens, la Livingston til.