Populære Innlegg
Yoga -guru B K S Iyengar deler viktigheten av yoga i denne inspirerende videoen
Det er bare med vanlig bevisst praksis, enorm disiplin og tid man satser på yoga asanas, sier B K S Iyengar i denne inspirerende videoen.
Et barn lærer først å krype, deretter stå, så gå og så til slutt løpe. Tilsvarende er det bare med vanlig bevisst praksis, enorm disiplin og tid man satser på yoga asanas, sier senyogaguru Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar, populært kjent som B K S Iyengar, i denne inspirerende videoen.
Betraktet som en av de fremste yoga -guruer, snakket han veltalende om hvordan yoga handler om å bringe oppmerksomheten din og bevisstheten til hver eneste celle i kroppen din.
Med hans ord: Asanas er ment å koble kroppens fysiske og faktuelle visdom med det analytiske sinnet og å koordinere med samarbeid mellom kropp og sinn. Hvis det er koordinering, er personen på det åndelige nivået.
LES OGSÅ: Inspirerende video fremhever viktigheten av familie
Iyengar startet aldri en asana med kroppen, men fra sinnet eller selvet som åpnet hans inngangsport til bevissthet. Han begynte på yoga i tenårene under veiledning av Tirumalai Krishnamacharya, som fulgte Patanjalis sutraer. Yogaeksperten ble født i Bellur, Karnataka, og bosatte seg i Pune da han begynte å undervise i Mumbai gjennom 1950- og 1960 -årene til en utvalgt gruppe Parsis og Gujaratis.
Yogacharya BKS Iyengar sa at alle problemer kan kureres gjennom yoga. (Ekspress arkivfoto) Grunnleggeren av 'Iyengar Yoga', som regnes for å være en flertydig tolkning av yogasutraene, trodde Iyengar på kroppens evne til å bli justert gjennom asanas.
Yogacharya B K S Iyengar trodde sterkt på yogatrening for kropp, sinn og selv. (Kilde: Express Archive) I anledning den internasjonale dagen for yoga, her er noen sitater fra den sene yoga -eksperten om kraften i yoga som du kan dele med familie og venner.
*Asanas opprettholder kroppens styrke og helse, uten hvilken det kan gjøres små fremskritt. Asanas holder kroppen i harmoni med naturen.
B K S Iyengar er grunnleggeren av moderne yoga kjent som 'Iyengar Yoga'. (Designet av Gargi Singh) *Hardheten til en diamant er en del av dens nytteverdi, men dens sanne verdi er i lyset som skinner gjennom den.
BK S Iyengar begynte å lære yoga fra tenårene under Tirumalai Krishnamacharya. (Designet av Gargi Singh) *Yoga lar deg gjenoppdage en følelse av helhet i livet ditt, der du ikke føler at du hele tiden prøver å passe ødelagte stykker sammen.
Yoga kalles en livsstil. (Designet av Gargi Singh) *Handling er bevegelse med intelligens. Verden er full av bevegelse. Det verden trenger er mer bevisst bevegelse, mer handling.
Det er viktig å bringe justering av kropp, sinn og selv, sa BKS Iyengar. *Det er ingen forskjell i sjeler, bare ideene om oss selv som vi har på oss.