Populære Innlegg
World Sight Day 2019: Enkle hjemmemedisiner for å holde øynene sunne
Hvert år blir den andre torsdagen i oktober markert som verdens siktdag for å skape bevissthet om synshemming og blindhet.
Du må umiddelbart oppsøke lege hvis du opplever uskarpt og uklart syn. (Foto: Getty Images/Thinkstock) Hvert år blir den andre torsdagen i oktober observert som Wold Sight Day for å skape bevissthet om synshemming og blindhet. Øyne er det mest vitale og delikate organet i kroppen, og derfor blir det ekstremt viktig å sikre deres sunne funksjon. Temaet for dette året er Vision First.
hva slags meloner er det
For å opprettholde øynene dine gode helse, deler Ayurvedacharya Dr Partap Chauhan noen tegn og symptomer du må være oppmerksom på, samtidig som du deler noen enkle tips.
Symptomer som er tegn på øyeproblemer:
1. Uklart og uklart syn
2. Smerter, hevelse, kløe i og rundt øynene
3. Rødhet og betennelse
4. Å se små flekker og flytere
Årsaker
Blått lys, som sendes ut av enheter som dataskjerm, mobiler og nettbrett, er ekstremt skadelig for øynene. (Foto: Getty Images/Thinkstock) 1. Høye forurensningsnivåer som fører til opphopning av smuss i øynene
2. Irritasjon forårsaket av bruk av for mange kosmetiske produkter på eller rundt øynene
3. Langvarig bruk av teknologi som fører til tørre eller overdrevent rennende øyne
Beste fremgangsmåter for å holde øynene sunne
1. Bland noen dråper gulab jal og kaldt vann og skyll øynene med det hver dag.
2. Å drikke amlajuice er ekstremt gunstig for øynene, da det bidrar til å forbedre svakt syn, nærsynthet, hypermetropi og andre øyelaterte sykdommer.
3. For å øke blodsirkulasjonen, varm håndflatene ved å gni dem sammen. Lukk nå øynene og legg hendene på dem. Dette vil også hjelpe dem med å slappe av litt.
4. Bortsett fra å trene kroppen din, er det viktig å trene øynene - slik at du kan gi dem litt trening ved å rotere dem i alle retninger.
5. Bland 50g badaam , 50g saunf og 10g safed mirch og konsumér blandingen med melk to ganger om dagen.
Hvis du opplever øyeinfeksjon, kan du prøve disse hjemmemedisinene for rask lindring:
Te blader:
Visste du at teblader er et sterkt antibakterielt middel som kan bidra til å lindre hevelse og rødhet? Alt du trenger å gjøre er å dyppe en tepose i varmt vann og bruke den på øynene dine i 15 minutter etter at den er avkjølt. Du kan også vaske øynene dine med denne løsningen, forutsatt at du ikke føler brennende følelse eller irritasjon i øynene.
Jasmine blomst:
Bløtlegg noen jasminblomster i destillert vann over natten, og bruk den deretter som en øyedråpe 3-4 ganger om dagen. Det vil bidra til å fjerne urenheter fra øynene og kontrollere infeksjonen effektivt.