Hvorfor solkrem alltid bør være en del av hudpleierutinen din

«Husk at solkrem ikke er en definitiv oppløsning. Sammen med solkrem, bruk hatter, solbriller, riktige typer klær, spis sunt og hold deg hydrert, sa Dr Somdutta Singh

Ikke glem å bruke solkrem, selv om du er hjemme. (Representasjonsbilde/Pixabay)

Vanligvis bruker vi solkrem rett før vi går ut under solen. Men hvis du ønsker å forhindre radikal skade og for tidlig aldring av huden din, må du merke deg at solkrem ikke bare er beregnet på somre. Uansett hvilken hudpleierutine du følger gjennom året,solkrem må alltid være en del av det.

Solkremer eller solkrem er tilgjengelig i flere former - lotioner, geler eller sprayer og til og med i pulverform, delte Dr Somdutta Singh, grunnlegger av Assiduus Global og The Real BossLady Beauty. Hver solkrem du plukker opp vil nevne disse 3 viktige aforkortelser du må vite om:

liste over planter som vokser i vann

SPF - Solbeskyttelsesfaktor

UVA-stråler - Lang lengde ultrafiolette stråler som fører tiltidlige rynker, aldersflekker og kan øke risikoen for hudkreft

UVB-stråler – Korte ultrafiolette stråler som forårsaker hudkreft

Jo høyere SPF-tallet er, desto færre UV-stråler passerer gjennom.(Foto: Fil)

Hvorfor trenger huden vår solkrem?

Hudkreftorganisasjonen. har utledet at med regelmessig bruk av solkrem kan vi redusere risikoen for hudkreft enormt. Å bruke en solkrem på minimum SPF 15 kan radikalt redusere risikoen for å utvikle plateepitelkarsinom (SCC), den nest vanligste formen for hudkreft med hele 40 prosent, og også lavere melanom, en annen form for hudkreft, og risiko med 50 prosent, fortalte Dr Singh indianexpress.com

Hvordan virker solkremer?

Solkremer inneholder ulike kjemikalier som hjelper til med å spre sollys bort fra huden. Disse ersinkoksid eller titandioksid som fysisk blokkerer solen. Disse elementene reflekterer UV-stråler; hvordan lyset blir reflektert av hvit maling, forklarte hun.

Andre kjemikalier - avobenzon eller oksybenzon - suger opp UV-stråling via deres kjemiske bindinger. Når bindingene absorberer UV-stråling, knuses solkremkomponentene sakte for å slippe ut varme, la hun til.

liste over dyr i regnskogen

SPF-tallet på solkremen er et mål på hvor mye UV-stråler som kommer gjennom skjermen din.

Synlig, jo høyere SPF-tallet er, desto færre UV-stråler passerer gjennom.Her er et eksempel fra Kreftrådet,en SPF på 30 lar 1/13-del eller 3,3 prosent av UV-en nå huden din. Dette betyr at den filtrerer 96,7 prosent av UV. Med en SPF på 50 filtreres 98 prosent og 1/15 eller 2 prosent slipper gjennom, forklarer hun.