Hvorfor er trening viktig for pasienter med kronisk nyresykdom?

Pasienter med CKD bør huske på grensene for fysisk aktivitet og slutte å trene etter at de føler seg 'slitne, sliter med å gispe etter pusten, er syke eller svimmel', sier en lege

Forskning utført de siste tiårene har vist utallige helsemessige fordeler ved å trene regelmessig hos pasienter med CKD. (Foto: Getty/Thinkstock)

For pasienter som lever med kroniske nyresykdommer (CKD), må de gjøre mange livsstilsendringer for helsen. Blant dem spiser godt, endrer kosthold og trener. Suresh Shankar, nefrolog og VP kliniske saker ved NephroPlus, sier at mange pasienter med CKD er mindre fysisk aktive og har redusert fysisk funksjon og ytelse, sammenlignet med de som ikke lider av det.

Sterk forskning tyder imidlertid på at treningsintervensjoner har potensial til å øke flere helseparametere og utfall hos CKD -pasienter, sier han og legger til at inaktiv livsstil kan være en sterk risikofaktor for dårlig hjertehelse, og trening er nyttig for å pumpe opp generell helse og redusere kardiovaskulær risiko, som er en komorbiditet hos slike pasienter.

Tidligere var forståelsen at kraftig fysisk aktivitet i tillegg er skadelig for personer med CKD, men det er sannsynlig på grunn av denne oppfatningen at disse pasientene viser mangel på deltakelse i treningsaktiviteter. CKD -pasienter må følge et treningsprogram designet for å intensivere fordelene og minimere risiko, forklarer Dr Shankar.

gul blomst med brunt senter

Ifølge ham har forskning utført de siste tiårene vist utallige helsemessige fordeler ved å trene regelmessig hos pasienter med CKD. Noen av de viktigste fordelene inkluderer:

* Økt fysisk form og muskelstyrke.
* Forebygging av muskelsvinn.
* Forbedring i kardiovaskulær helse.
* Forbedrede ernæringsparametere.
* Reduksjon av kronisk betennelse.

Trening forbedrer også livskvaliteten og har også vist psykologiske fordeler som redusert angst, stress og depresjon hos CKD -pasienter.

Ting å huske på

Dr Shankar advarer om at pasienter med CKD bør huske sine fysiske aktivitetsgrenser og slutte å trene etter at de føler seg trette, sliter med å gispe etter pusten, er syke eller svimmel.

feit grønn larve med horn

Andre faresignaler inkluderer smerter, muskelkramper eller et hjerteslag. I tillegg bør treningsterapi stoppes hvis pasienten omfatter feber, opplever forverring av symptomer eller har en annen helsetilstand som blir verre med trening, sier han.

Disse pasientene bør oppmuntres til å delta i vanlig fysisk aktivitet, inkludert forskjellige treningstiler:

- Aerob trening som å gå, svømme eller sykle.
- Styrketrening
- Motstandstrening
- Fleksibilitetstrening

Artikkelen ovenfor er kun til informasjonsformål og er ikke ment å være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning. Søk alltid veiledning fra legen din eller annen kvalifisert helsepersonell for spørsmål du måtte ha angående din helse eller en medisinsk tilstand.

hvilket dyr som bor i den tropiske regnskogen