Vitamin D -rik diett kan senke kolesterolnivået hos barn

En ny forskning tyder på at en diett rik på vitamin D kan bidra til å redusere kolesterolnivået hos barn og ha en positiv innvirkning på andre risikofaktorer knyttet til hjerte- og karsykdommer.

vitamin D, kolesterolnivåer, barn, hjerte- og karsykdommer, sunt hjerte, hjertehelse, Indian Express, Indian Express NewsEn ny forskning slår fast at et vitamin D -rikt kosthold kan bidra til å redusere kolesterolnivået hos barn (Kilde: Thinkstock Images)

Å ha et D -vitaminrikt kosthold kan bidra til å redusere kolesterolnivået hos barn og ha gunstig innvirkning på andre risikofaktorer knyttet til kardiovaskulære sykdommer, foreslår ny forskning. Barn med vitamin D-nivå på mer enn 80 nmol/l (nanomol per liter) hadde lavere low-density lipoprotein (LDL), eller dårlige kolesterolnivåer enn de hvis vitaminnivåer var under 50 nmol/l, noe som ofte blir sett på som en terskel verdi for vitamin D -tilstrekkelighet, sa studien.



For studien, publisert i Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, analyserte forskerne fra University of Eastern Finland data fra nesten 500 barn mellom seks og åtte år.



Forskerne la til at vitamin D er kjent for å være avgjørende for beinmetabolisme og dets lave serumnivåer øker risikoen for rakitt, osteomalasi og osteopeni. Livsstilsfaktorer, for eksempel sunt kosthold, fysisk aktivitet og å tilbringe tid utendørs som fører til produksjon av vitamin D i huden, kan være knyttet til både høyere serum -vitamin D -nivåer og lavere plasmalipidnivåer, sa studien.



Noen av de viktige diettkildene til vitamin D er meieriprodukter og pålegg og fisk. I tillegg til diettinntak, anbefales bruk av vitamin D -tilskudd også for befolkningen i flere land. Vitamin D finnes videre i appelsinjuice, soyamelk, frokostblandinger også i ost og eggeplomme. Tilstrekkelig vitamin D i barnas dietter har en positiv innvirkning på risikofaktorer knyttet til hjertesykdommer.

Artikkelen ovenfor er kun til informasjonsformål og er ikke ment å være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning. Søk alltid veiledning fra legen din eller annen kvalifisert helsepersonell for spørsmål du måtte ha angående din helse eller en medisinsk tilstand.