Usunn og smertefull: 5 ekstreme måter å gå ned i vekt som du IKKE bør prøve

Fra å spise bomullsdott blandet med juice til å gorging på babymat og gå på en detox -diett, her er fem bisarre vekttapstrender som ikke bare er ekstreme, men bør unngås da de er usunne.

Visste du om disse fem bisarre slankemetodene for å gå ned i vekt? (Kilde: Getty Images)

Endrer du ernæringsplanen? Å gå på et begrenset kosthold for å slippe de ekstra kiloene har blitt ganske vanlig blant unge. Trening krever at en kontrollerer matinntaket sammen med å utføre et sett med øvelser. Imidlertid vet de fleste av dem ikke om den riktige måten å overvåke inntaket av maten. Mens mange begynner å faste for å gå ned i vekt, trenger slanking bare en for å bryte dårlige spisevaner, lese etiketter før de handler mat og spise næringsrike, balanserte måltider.

Imidlertid har noen drastiske vekttapsprosedyrer blitt populær blant ungdom i dag. Dessverre er de ikke klar over at de ikke bare er bisarre på mange måter, men også usunne. Her er fem slankemetoder, noen som har blitt prøvd av kjendiser, som er ganske ekstreme og må unngås.

Cotton Ball Diet

Bomullsdiet inkluderer å spise bomullsdott ved å blande det med juice. Dette reduserer kaloriinntaket dramatisk, da det får en til å føle seg mett uten å spise mat. Men å spise bomullsdott er uappetittelig, og i stedet for en diett er det uordentlig å spise. Det kan føre til magesmerter, oppblåsthet, fravær av menstruasjon og underernæring.

Bomullsdiet inkluderer å spise bomull blandet med juice. (Kilde: Getty Images)

Bendelorm diett

For båndorm diett, må man svelge en pille som vil ha et bendelorm egg inni den. Etter at pillen kommer inn i kroppen din, klekker egget inne i den og bendelorm vil vokse inne i kroppen din. Disse bendelormene vil sluke det du spiser og føre til vekttap. Denne dietten kan imidlertid være veldig skadelig og føre til bakterielle infeksjoner, magesmerter og nevrologiske problemer.

Bendelormdietten inkluderer svelging av piller med et båndmaskegg inne i den. (Kilde: Getty Images)

Ketogent kosthold

Det ketogene dietten eller ketodiet var en ekstremt populær slankemetode blant kjendiser i Hollywood. Kjent for å gå ned i vekt på så lite som 10 dager, er det et lavt eller ingen karbohydrat diett som tvinger kroppen til en tilstand av ketose. Lavt karbohydratnivå får blodsukkernivået til å falle, og dermed begynner kroppen å bryte ned fett og bruker det som energi.

Den ketogene dietten krever en lav eller ingen karbohydrat diett. (Kilde: Getty Images)

Barnemat diett

Dette er i utgangspunktet et effektivt middel for å kutte ned på kalorier og kontrollere porsjoner ved å erstatte flere måltider eller snacks med babymat som søtpotetmos, ertemos og blandet kylling. Alt du trenger å gjøre er å spise babyporsjon (25-75 kalorier i hver porsjon) hele dagen og avslutte med en vanlig middag. Men dette kan være farlig ettersom babymat ikke ville oppfylle en voksnes kaloribehov for dagen og resultere i ernæringsmessig ubalanse.

I barnemat diett, må man erstatte måltidene med babymat. (Kilde: Getty Images)

Master Cleanser eller Lemonade Diet

Dette er en detox diett som krever at en opprettholder væskeinntak som sitronader og juice i et tidsrom på 10 dager. Selv om den er populær blant kjendiser, bør den bare følges etter å ha konsultert en ernæringsfysiolog. En detox-diett vil hjelpe til med å rense kroppen din, men siden det er et kalorifattig kosthold, kan det resultere i energimangel og tretthet.

Hva synes du om disse bisarre metodene for å gå ned i vekt? Gi oss beskjed i kommentarfeltet nedenfor.

Artikkelen ovenfor er kun til informasjonsformål og er ikke ment å være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning. Søk alltid veiledning fra legen din eller annen kvalifisert helsepersonell for spørsmål du måtte ha angående din helse eller en medisinsk tilstand.

små rosa blomster på lange stilker