'Ugliest phase of my life': Hvordan Covid etterlater et permanent arr på de eldres psykiske helse

Isolering under Covid kan utløse angst, spesielt når samhandling med familiemedlemmer forhindres, en situasjon som ofte står overfor pasienter som kommer seg på sykehus og Covid -avdelinger.

covid, covid 19, mental helse, mental helse eldre befolkning, angst hos eldre, isolasjon, covid isolasjon, psykologiske effekter covid, livsstil, livsstilsskrivebord, indian express, indian express nyheterDen andre bølgen av pandemien har påvirket det mentale negativt; helsen til pensjonister. (Kilde: Pixabay.com)

Kroppen min falt fra hverandre, den var veldig svak, tretthetsfølelsen var intens. Jeg lurte på noen punkter om jeg ville overleve dette, sa 73 år gamle Prabir Chakravorty da han husket sin 25-dagers isolasjonsperiode etter å ha testet positivt for Covid 26. april.



Med over 28 millioner tilfeller av Covid rapportert i India alene, er selvisolasjon og selvkarantene avgjørende for å minimere spredningen og blant de første anbefalingene til pasienter. Imidlertid er de negative fysiske, psykologiske og sosiale effektene av isolasjon tydelige blant den eldre befolkningen, spesielt de som lider av eksisterende psykisk lidelse.



For Chakravorty var den månedslange reisen til bedring fylt med anfall av ensomhet, panikk og angst. Jeg lå i sengen hekta på en oksygenkonsentrator . I utgangspunktet var det vanskelig å snakke på grunn av infeksjonen i lungene. Jeg hadde ikke akkurat pusteproblemer, men jeg måtte legge mye press på halsen for å snakke, sa Chakravorty til indianexpress.com . Dessuten forverret mangelen på nødvendig medisinsk støtte i landet bare stresset.



Isolasjon har påvirket individers psykiske helse negativt, og med de pågående nedleggelsene og restriksjonene på grunn av pandemien har situasjonen bare forverret seg. (Kilde: Pixabay.com)

Selv om isolasjonsperioden førte til begrenset interaksjon, føler Chakravorty at den konstante følelsesmessige støtten han fikk fra familien, forhindret ham i å falle i en depressiv tilstand. De fortsatte å snakke med meg gjennom denne perioden, så jeg følte aldri at jeg var alene, i motsetning til sykehusinnleggelse der jeg har hørt og lest at pasienter følte seg hjelpeløse fordi familiemedlemmer ikke kunne besøke dem, sa han.

Ifølge en studie fra Delhi-baserte NGO Agewell Foundation, har den andre bølgen av pandemien påvirket den psykiske helsen til eldre. Studien samlet data om over 5000 pensjonister over hele landet, og avslørte at pandemien ikke bare traff helsetilstanden til eldre befolkning men påvirket også deres psykososiale vesen. Studien hevder at over 82 prosent av de eldre klaget over å ha opplevd angst på grunn av de økende Covid-19-tilfellene og tapene rundt dem.



hvordan ser et hvitt eiketre ut
Da han bodde i den institusjonelle karantenen på Nesco, Mumbai i 12 dager, husker Pandey at han var deprimert og mistet alt håp. Å være alene dreper deg. (Kilde: Pexels.com)

Isolering under Covid kan utløse angst, spesielt når samhandling med familiemedlemmer forhindres, en situasjon som ofte står overfor pasienter som kommer seg på sykehus og Covid -avdelinger.



Janardan Pandey, 67, skalv av frykt etter at han og familien testet positivt. Jeg hadde hørt mange negative historier rundt, og min kone og jeg lider av blodtrykk og diabetes, så det var skumlere, sa han til indianexpress.com.

Da han bodde på den institusjonelle karantenen på Nesco, Mumbai, i 12 dager, husker Pandey at han var deprimert og mistet alt håp. Å være alene dreper deg. Familien min ble utskrevet etter åtte dager, og jeg var der alene. Det var skummelt. Du kan ikke se dem, del tankene dine med dem. Det var ren depresjon og den eneste tanken var å komme seg ut herfra. Hele tiden tenkte jeg på hvordan denne infeksjonen skjedde, og hva om jeg ikke går hjem herfra. Det var så mye negativitet der. Den eneste tanken som hjalp meg med å overleve var mitt ansvar overfor familien min. Jeg er deres støttesystem og vil gjerne være det for alltid, sa Pandey.



For pasienter som kommer seg etter Covid, har den psykiske belastningen blitt forsterket på grunn av panikken rundt viruset på grunn av utilgjengelighet for leger, sykehussenger, oksygenflasker og høy dødelighet. (Kilde: Pixabay.com)

Å tilbringe hver dag isolert var ikke mindre enn en kamp for Pandey, som ofte fikk panikk ved synet av legen eller da hans oksygenivå ble testet. Jeg er ikke en rolig person. Jeg får panikk når legene kom for regelmessige kontroller. Hele familien min var opprørt da jeg så på tilstanden min. De pleide å komme og sitte med meg, spille Ludo, men jeg var ikke i den tilstanden for å gjengjelde, sa han.



Det var først da oksygenivået hans ble bedre, var Pandey i stand til å slappe av litt. De 12 dagene var den styggeste fasen i livet mitt. Tidligere var jeg under inntrykk av at covid bare er ingenting, men en gang har vært gjennom det, og det er alt. Det er det verste.

Hva har ekspertene å si?



Isolasjon har påvirket individers psykiske helse negativt, og med de pågående nedleggelsene og restriksjonene på grunn av pandemien har situasjonen bare forverret seg. For pasienter som kommer seg etter Covid, har den psykiske belastningen blitt forsterket på grunn av panikken rundt viruset på grunn av utilgjengelighet for leger, sykehussenger, oksygenflasker og høy dødelighet. Eksperter foreslår imidlertid at virkningen kan reduseres ved å følge en vanlig rutine, delta i avslappende aktiviteter og regelmessig kommunisere med venner og familie.



Eksperter understreker viktigheten av å delta i minst én avslappende eller fysisk aktivitet, og foreslår at covid -positive pasienter holder en rutine og holder fokus på ting som de har kontroll over. (Kilde: Pixabay.com)

Virkningen av pandemien har vært enorm for alle aldersgrupper. Også for eldre har det forsterket engstelsen og bekymringen for situasjonene vi er i, bekymring for barna og barnebarna, ensomhetsfølelse, samt bekymringer rundt helse og velvære har sett en økning, forklarer Dr Kamna Chhibber, HOD Institutt for mental helse og atferdsvitenskap, Fortis Healthcare.

Hun understreker viktigheten av å delta i minst én avslappende eller fysisk aktivitet, og foreslår at Covid -positive pasienter holder en rutine og holder fokus på ting som er under deres kontroll. Fortsett å gå tilbake til rutinene dine sakte, men jevnt. Sørg for at du overvåker helsen din. Delta i aktiviteter du liker. Kommunikasjon er nøkkelen. Fortsett å opprettholde covid -passende oppførsel. Bygg på hobbyer, legger hun til.





Artikkelen ovenfor er kun til informasjonsformål og er ikke ment å være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning. Søk alltid veiledning fra legen din eller annen kvalifisert helsepersonell for spørsmål du måtte ha angående din helse eller en medisinsk tilstand.