Populære Innlegg
Lider du av sosial fobi? Psykoterapi kan hjelpe deg
Nesten en av ti mennesker er rammet av sosial angstlidelse.
Gjenopprett hjernens strukturelle endringer etter et 10-dagers kurs. (Kilde: Pixabay) Forskere foreslo at behandling av pasienter som lider av en sosial fobi med en form for psykoterapi kan fjerne funksjonshemming i de viktigste hjernestrukturer som er involvert i behandling og regulering av følelser.
Kognitiv atferdsterapi (CBT) er en form for psykoterapi der negative tankemønstre om meg selv og verden utfordres for å endre uønskede atferdsmønstre eller behandle stemningsforstyrrelser som depresjon.
Psykoterapi normaliserer hjerneforandringer forbundet med sosial angstlidelse, sa Annette Bruhl fra University Hospital of Psychiatry Zurich (PUK).
Nesten én av ti mennesker er rammet av sosial angstlidelse - definert som når frykt og angst i sosiale situasjoner svekker hverdagen betydelig og forårsaker intens lidelse. For eksempel kan det å snakke foran en større gruppe være en typisk fryktet situasjon.
Se hva annet som lager nyheter innen livsstil, her
Funnene viste at hos slike pasienter er frontale og laterale hjerneområder - der overdreven angst reguleres - svekket.
Vi kunne vise at strukturelle endringer skjer i hjerneområder knyttet til selvkontroll og følelsesregulering, la Bruhl til.
Men strategier av CBT som er rettet mot å regulere følelser kan gjenopprette balansen mellom kortikale og subkortikale hjerneområder.
Jo mer vellykket behandlingen, desto sterkere endringer i hjernen, sa forskerne i avisen publisert i tidsskriftet Molecular Psychiatry.
I tillegg førte CBT -behandling også til bedre sammenkobling mellom hjerneområder involvert i behandling av følelser.
For studien undersøkte teamet strukturelle hjerneforandringer hos pasienter som lider av sosial angstlidelse etter et spesifikt ti-ukers forløp av CBT.
Ved hjelp av magnetisk resonansavbildning ble deltakernes hjerner undersøkt før og etter CBT.