Populære Innlegg
Røykere mangler motivasjon, blir lett slitne
Studien, ledet av Dr. Karina Furlanetto, er den første som viser at røykere er mindre fysisk aktive enn ikke-røykere.
Resaerchers fant at røykere er mindre fysisk aktive, mangler motivasjon og er mer sannsynlig å lide av symptomer på angst og depresjon. (Reuters) Røyking regelmessig kan ikke bare påvirke treningsnivået, det kan også gjøre deg mindre fysisk aktiv og redusere motivasjonen, har en ny studie advart.
Resaerchers fant at røykere er mindre fysisk aktive, mangler motivasjon og er mer sannsynlig å lide av symptomer på angst og depresjon.
Studien, ledet av Dr. Karina Furlanetto, fra Universidade Estadual de Londrina, Brasil, er den første som viser at røykere er mindre fysisk aktive enn ikke-røykere.
Så mange som 60 røykere og 50 ikke-røykere ble bedt om å bruke en skritteller i minst 12 timer per dag, over 6 dager. Resultatene viste at røykere gikk mindre daglig.
Da deres evne til å puste lenge ble testet, ble lungefunksjonen funnet å være redusert, og dette påvirket deres evne til å trene.
Da røykere ble bedt om å vurdere sin egen helserelaterte livskvalitet, rapporterte de at de følte seg mer slitne og manglet motivasjon til å endre sin inaktive oppførsel.
Så vidt vi vet, er dette den første studien som har vist en reduksjon i det objektivt målte nivået av fysisk aktivitet i dagliglivet til voksne røykere sammenlignet med ikke-røykere, sa Furlanetto.
I tillegg til å presentere dårligere lungefunksjon, treningskapasitet, livskvalitet og symptomer på angst og depresjon, gikk røykere også mindre enn ikke-røykere i dagliglivet, sa Furlanetto.
Studien ble publisert i tidsskriftet Respirology.
ulike typer piletrær med bilder