Populære Innlegg
Søvnapné symptomer: Forskjeller hos menn og kvinner
Verdens søvndag 2021: Ifølge tilgjengelige data lider omtrent 34 millioner indere av obstruktiv søvnapné, og forekomsten er på 14 prosent hos menn og 12 prosent hos kvinner, sa Dr Vishal Sehgal
For menn er det mest synlige og hørbare symptomet på søvnapné snorking. (Foto: Getty Images/Thinkstock) Mennesker trenger omtrent sju til åtte søvn-og det er ikke bare et middel for kretsene under øyet, men også mange andre helseproblemer. God søvn fordeler kroppen generelt og hjelper til med å reparere skadede celler og immunsystemet.
vitenskapelig navn for cottonwood tree
Mens noen mennesker mangler søvn på grunn av timeplanen eller arbeidet, er det også de som lider av det som kalles søvnforstyrrelser. Det er alarmerende å merke seg at ikke mange tar disse på alvor og derfor også er utsatt for andre helsemessige forhold som fedme, hypertensjon og diabetes. En slik vanlig søvnforstyrrelse er søvnapné, sa Dr. Vishal Sehgal, medisinsk direktør i Portea Medical.
Det er vanligvis tre typer søvnapné som man må være oppmerksom på:
Obstruktiv søvnapné (OSA) : Dette er den mest utbredte formen for problemet der halsmuskler har en tendens til å slappe av.
Sentral søvnapné : Dette er en tilstand når hjernen signaliserer til musklene at kontrollen av pusten blir uregelmessig.
Kompleks søvnapné syndrom: Dette er en komplisert og behandlingsmessig situasjon der personen påvirkes av både obstruktiv og sentral søvnapné.
Selv om obstruktiv søvnapné påvirker begge kjønn, antas det vanligvis at menn er mer utsatt for det. 8: 1 -forholdet mellom menn og kvinner er sannsynligvis årsaken bak det. Imidlertid er det behov for større bevissthet om dette problemet ettersom det utgjør flere alvorlige farer for ens helse. Det kan forårsake hjertesykdommer og til og med dødsfall. Problemer som å føle seg trøtt selv etter å ha våknet om morgenen og snorket er de vanligste manifestasjonene av søvnapné, fortalte han indianexpress.com .
Han la til at I 2017 gjennomførte American Academy of Sleep Medicine en studie som oppdaget at menn og kvinner har forskjellige erfaringer med søvnapné. Selv om forekomsten av problemet er mer utbredt blant menn, er det funnet å være mer alvorlig blant kvinner. Forskjellene i symptomer på søvnapné blant menn og kvinner skyldes at deres fysiologiske forskjeller påvirker kroppsprosessene og effekten av ulike behandlinger på dem, la han til.
En kvinnespesifikk risiko for søvnapné er hormonelle endringer forårsaket av overgangsalder. (Foto: Getty Images/Thinkstock) Nedenfor fremhever han forskjellene:
Søvnapné symptomer hos kvinner
Symptomene på søvnapné er ikke så enkle som kan føre til at de forblir udiagnostiserte. I motsetning til menn kan det hende at kvinner ikke snorker høyt nok til å bli lagt merke til. Imidlertid kan de vise synlige symptomer som søvnløshet, søvnighet på dagtid og tretthet. Mangel på riktig søvn forårsaker ubehag i funksjonene på dagtid. Andre vanlige symptomer blant kvinner er morgenhodepine og humør. Fedme og ekstra vekt kan også forårsake søvnapné, da førstnevnte kan begrense luftveiene og gjøre det vanskeligere å puste under søvn. En annen kvinnespesifikk risiko for søvnapné er hormonelle endringer forårsaket av overgangsalder som kan endre pust og luftveier. Kvinner bør derfor konsultere en spesialist hvis de regelmessig føler seg utslitte eller opplever hodepine.
hvor ofte bør du vanne innendørs planter
Søvnapné symptomer hos menn
For menn er det mest synlige og hørbare symptomet på søvnapné snorking. Ifølge tilgjengelige data lider omtrent 34 millioner indere av obstruktiv søvnapné, og forekomsten er på 14 prosent hos menn og 12 prosent hos kvinner. Mannlig snorking er vanligvis høyere og mer forstyrrende for andre sammenlignet med kvinnelig snorking. Det er også grunnen til at menn eller deres partnere ofte aktivt søker en løsning for snorking og til slutt får OSA diagnostisert.
OSA -symptomene blant kvinner som døsighet, tretthet og svakere hukommelse blir imidlertid ofte feilaktig forårsaket av andre problemer, og de blir ikke diagnostisert. Denne mangelen på diagnose eller uvitenhet kan føre til diabetes type 2, høyt blodtrykk og hypertensjon hos kvinner. Noen ganger kan det også forårsake ytterligere risiko som hypotyreose, kognitiv svekkelse, demens og depresjon.
svarte biller i huset mitt
Utilstrekkelig søvn kan føre til ulike helsemessige forhold som fedme, hypertensjon og diabetes. (Foto: Getty Images/thinkstock) Behandling av OSA
Siden det er klare forskjeller i symptomer blant menn og kvinner, kan behandlingsresultatene også variere. Imidlertid har det ikke blitt utført nok studier så langt for å identifisere slike variasjoner i behandlingsrespons. Det har blitt observert at mengden luftveistrykk som kreves for menn og kvinner kan variere på grunn av de fysiologiske forskjellene i luftveiene. Menn trenger mer trykk i luftveiene enn kvinner for å holde pusten i gang hele natten.
For å konkludere
Rettidig identifisering av OSA er ekstremt viktig. Mangel på riktig søvn kan være skadelig for kroppens vekst og restitusjon fra sykdommer, så vel som at den fungerer jevnt. Dette gjelder like godt for begge kjønn. Hvis du opplever noen av de nevnte symptomene, er det viktig å konsultere lege og få søvnapnéen din behandlet.