Seks, åtte-pakninger er ikke sunne, sier Leena Mogre

'Under filmopptak er det mange enheter som belysning, vinkler og bilder som seks og åtte-pack abs forbedres gjennom,' sa Mogre.

Mogre eier en kjede av treningssentre og har også skrevet en bok Total Fitness: The Leena Mogre Way. (Kilde: wikiHow)

Kjendis-trener Leena Mogre, som har trent skuespillere og skuespillerinner fra B-byen som Madhuri Dixit, John Abraham og Bipasha Basu, er på vakt mot seks og åtte-pack abs-trenden i Bollywood, og sier at det ikke er sunt i det hele tatt.

palmetrær i floridas historie

Seks og åtte pakker er en skapelse av mediene. Skuespillerne gjør det for rollene sine, men det er slett ikke sunt. Det er ikke lett oppnåelig og en anstrengende prosess, sa hun.

Mens han understreket den negative effekten av å bygge seks og åtte-pack abs, sa Mogre: Kroppsfettprosenten avtar mye under denne prosessen. Under filmopptak er det dessuten mange enheter som belysning, vinkler og bilder som seks og åtte-pack abs forbedres.

Et annet råd til Bollywood fra Mogre er: Ikke tro at kortsiktig og planlegg på lang sikt, da langsiktig bør være deres egentlige mål. Som Madhuri Dixit, som fremdeles er i form i denne alderen på grunn av sitt fokus på kondisjon.

Hun sa også at treningsentusiaster må unngå steroider, spise sunt og holde seg frisk.

Mogre eier en kjede av treningssentre og har også skrevet en bok Total Fitness: The Leena Mogre Way.

sort og hvit stripete sommerfuglidentifikasjon

Artikkelen ovenfor er kun til informasjonsformål og er ikke ment å være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning. Søk alltid veiledning fra legen din eller annen kvalifisert helsepersonell for spørsmål du måtte ha angående din helse eller en medisinsk tilstand.