Shilpa Shettys sønn hjelper mamma med å bake sunne sjokoladehavrekaker; se på video

Shilpa avslørte at sønnen Viaan elsket å bake mest, noe som fikk dem til å slå seg sammen og bake peanøttsmør-choco-havrekaker.

Shilpa Shetty bakte sunne kaker med sønnen Viaan. (Kilde: theshilpashetty/Instagram)

Shilpa Shetty lærer ikke bare sønnen sin å holde seg i form ved å trene med ham men også gi ham matlagingstimer. Den morsomme moren delte et glimt av duoen som bakte informasjonskapsler på Instagram.

Eksperter foreslår at matlaging med barn hjelper dem med å utforske kreativiteten mens de lærer dem måling, forbedrer motoriske ferdigheter og stimulerer følelsen av berøring og lukt.

Shilpa avslørte at sønnen Viaan elsket å bake mest, noe som fikk dem til å slå seg sammen og bake peanøttsmør-choco-havrekaker. Den har ikke raffinert sukker, kan være melkefritt hvis du hopper over smøret for olje, er glutenfritt og er fylt med sunn godhet. Det er svært næringsrikt, er helt mettende, og kan også gorges på te -tid av oss, skrev Shilpa ved siden av videoen. Ta en titt:

Se dette innlegget på Instagram

Den beste måten å tilbringe tid med barna dine er å finne ut hva de liker å gjøre mest. Så fortsett og gjør det med dem ... bygg putefort, tegne, male, synge eller danse! Når det gjelder meg, er det eneste Viaan liker å gjøre mest, å bake, så her går vi ... og presenterer de seige Peanut Butter Choco-Oat Cookies! Den har ikke raffinert sukker, kan være melkefritt hvis du hopper over smøret for olje, er glutenfritt og er fylt med sunn godhet. Det er svært næringsrikt, er helt mettende, og kan gorges på ved te også (jeg slukte denne omgangen) Hvis du vil lage det hjemme, her er all informasjon du trenger: ~ INGREDIENSER: * 1 /2 kopp naturlig (usøtet) peanøttsmør * 1/2 kopp ekte lønnesirup ELLER HUNNE * 4 ss kokosolje (ELLER 4 ss smeltet smør) * 1 ts bakepulver * 1/2 ts finkornet havsalt * 1 1/2 kopp gammeldags havregryn, malt i 30 sekunder i en kjøkkenmaskin eller blender * 5 ss halvsøt sjokoladeflis * 1 ss vaniljeekstrakt * 2 ss kokossukker * 4 ss ristede mandler (malt) * 1 egg (eller 1 ss linfrø) pulver dynket i 3 ss vann er ekvivalent) [Jeg la til 2 ss linfrø for å gjøre det mer fibrøst] * 2 ss mandelmelk (for å jevne ut teksturen) INSTRUKSJONER: 1. Forvarm ovnen til 160 ° Celsius med to stativer i midten. Bekled 2 bakeplater med bakepapir (hvis du ikke har bakepapir, smør bakeplatene lett). 2. Mål opp peanøttsmør og lønnesirup. 3. Hell peanøttsmør, kokosolje og lønnesirupblanding i en bolle. Tilsett smeltet smør og visp til blandingen er godt blandet. Bruk vispen til å piske inn egget, skrap ned på siden av bollen når den er innarbeidet, visp deretter inn vanilje og salt. Bytt til en stor skje og rør i havregrynene, tilsett bakepulver, linfrø, kokossukker og sjokoladeflis til de er jevnt blandet. Slipp deigen i en spiseskje eller iskrem (smør fingrene med litt kokosnøttolje slik at den ikke fester seg når du flater dem) på de tilberedte bakeplatene. 4. Stek kakene totalt i 12-15 minutter. Bytt side etter 7 minutter. Fjern fra ovnen for å avkjøle. #TastyThursday #SwasthRahoMastRaho

Et innlegg delt av Shilpa Shetty Kundra (@theshilpashetty) 7. mai 2020 kl. 03:30 PDT

De Dhadkan skuespilleren delte også oppskriften på å bake disse sunne kakene. Prøv dette hjemme:

Les | Prøv Shilpa Shetty sin sunne chipsoppskrift under arbeid hjemmefra

Ingredienser

1/2 kopp - peanøttsmør (usøtet)
1/2 kopp - Ekte lønnesirup eller honning
4 ss - Kokosolje (eller 4 ss smeltet smør)
1 ts - Bakepulver
1/2 ts-Finkornet havsalt
1 1/2 kopp-Gammeldags havregryn, malt i 30 sekunder i en kjøkkenmaskin eller blender
5 ss-Halvsøte sjokoladeflis
1 ss - vaniljeekstrakt
2 ss - Kokosukker
4 ss - brente mandler (malt)
1 - Egg (eller 1 ss linfrøpulver dynket i 3 ss vann er tilsvarende)
2 ss - mandelmelk

Metode

1. Forvarm ovnen til 160 ° Celsius med to stativer i midten. Bekled to bakeplater med bakepapir (hvis du ikke har bakepapir, smør bakeplatene lett).

2. Mål opp peanøttsmør og lønnesirup.

bilder av sukkulenter og deres navn

3. Hell peanøttsmør, kokosolje og lønnesirupblanding i en bolle. Tilsett smeltet smør og visp til blandingen er godt blandet. Bruk vispen til å piske inn egget, og skrap ned på siden av bollen når den er innarbeidet. Visp deretter inn vanilje og salt. Bytt til en stor skje og rør inn havregryn, tilsett bakepulver, linfrø, kokossukker og sjokoladeflis til de er jevnt blandet.

4. Slipp deigen med en spiseskje eller iskrem (smør fingrene med litt kokosnøttolje slik at den ikke fester seg når du flater dem) på de tilberedte bakeplatene.

5. Stek kakene i 12-15 minutter totalt. Bytt side etter 7 minutter. Fjern fra ovnen for å avkjøle.