Mett sulten din med denne sunne godbiten (oppskrift inni)

'Gresk yoghurt og valnøtter gir denne oppskriften en ekstra dose proteiner mens ferske, sesongbaserte jordbær pakker i immunforsvarende vitamin C,' sa Pilates-trener Radhika Karle

Her er en enkel oppskrift du bør prøve. (Kilde: Getty Images/Thinkstock)

Sultfølelse slår alltid til feil tid. Og så går vi videre og maser på det første vi ser (les: chips, stekt mat, kjeks osv.). Men det er aldri for sent å gjøre et sunt bytte.

For å hjelpe deg med å tide over de uønskede cravings, har vi en spesiell oppskrift for deg som ikke bare har det gode av frisk, sesongbasert jordbær men er fullpakket med helsemessige fordeler også!

Kalt Magre frosne jordbærbiter , Pilates trener Radhika Karle delte hvordan disse sunne godbitene er gode for å få deg gjennom en lang ettermiddag med jobb.

Se dette innlegget på Instagram

Et innlegg delt av Radhika Karle (radhikasbalancedbody)

Yoghurt og valnøtter gir denne oppskriften en ekstra dose protein mens ferske, sesongbaserte jordbær pakker inn immunitetsbærende vitamin C, sa hun.

Her er den enkle oppskriften du burde prøve!

Ingredienser (lager to porsjoner):

¼ kopp - valnøtter
¼ kopp - fersk revet kokos
1 ss - Økologisk honning
2 ts-kaldpresset olivenolje
1 kopp - Ferske jordbær
½ kopp - gresk yoghurt

Metode

*Bland i en blender valnøtter , kokos, honning og olivenolje til det danner små granulater.
*Smør en mini cupcakeform med olivenolje.
*Trykk mutterblandingen i hver form av cupcakeformen.
*Bland jordbær til det blir en smoothie.
*Hell de blandede jordbærene i en liten bolle og ha i gresk yoghurt.
*Skje jordbærblandingen på toppen av nøttebunnen i formene til den er fylt.
*Sett pannen i fryseren og frys i 30 minutter til en time.

Nyt!