'Løping har alltid hjulpet meg gjennom alt': Ankita Konwar

Både Ankita Konwar og Milind Soman er kjent for å ha lidenskap for å løpe maraton og har inspirert fansen gang på gang

Ankita Konwar sa at løping økte hennes fysiske og følelsesmessige helse. (Kilde: ankita_earthy/Instagram)

I et nytt innlegg på Instagram åpnet Ankita Konwar, kona til Milind Soman, den emosjonelle reisen hun har vært gjennom de siste tre månedene midt i pandemien.

Ankita la ut en video av hvordan hun løp utendørs. Både Ankita og Milind er kjent for å ha lidenskap for løping maraton og har inspirert fansen gang på gang.

Ved siden av videoen uttrykte Ankita hvordan emosjonell utmattelse også kan trette en fysisk. Da hun delte sin erfaring, skrev hun, har jeg lært av mine erfaringer at den eneste måten å virkelig være seg selv er å være på linje med ditt mentale, fysiske og åndelige vesen. Og etter å ha innsett dette, har hun nå sluttet å presse seg selv til å gjøre de tingene som ikke stemmer overens, sa hun.

Hun snakket om hvordan løping har hjulpet henne, og fortsatte. Løping har alltid hjulpet meg gjennom alt.

Se dette innlegget på Instagram

Et innlegg delt av Ankita Konwar (@ankita_earthy)

Hun la til: Det bokstavelig talt baner veien for meg selv. Og her er jeg, og tar et skritt om gangen mot meg selv, igjen.

I mellomtiden gikk Milind Soman, som nå har kommet seg etter COVID-19, også ut for en 5 km lett løp som han fullførte på omtrent 40 minutter. En slik lettelse å være på veien igjen, skrev han.

Se dette innlegget på Instagram

Et innlegg delt av Milind Usha Soman (@milindrunning)

Å forstå helse og kondisjon er så viktig. Å vite at helse ikke bare handler om å være fri for sykdom og kondisjon ikke handler om seks pakker og biceps, er en start. Hold sinnet rolig og kroppen aktiv, la han til.