‘Riteish og jeg er superfilmaktige i hjertet; det er alltid gøy å være foran kamera': Genelia Deshmukh

'Jeg fortsetter med treningsrutinen min hver morgen, og holder meg aktiv gjennom yoga, løping, sykling ...' sa skuespilleren om hennes pandemiske treningsplan

Genelia Deshmukh så nydelig ut. (Foto: Instagram/@geneliad)

Den alltid smilende Genelia Deshmukh er en fantastisk . Etter å ha spilt i mange filmer i Bollywood og den sørlige filmindustrien, har hun vunnet kjærligheten til millioner av fans i landet og rundt om i verden, som ser opp til henne og følger henne på sosiale medier, hvor hun holder seg aktiv.

Men akkurat som resten av oss, måtte skuespilleren også trosse de vanskelige månedene med pandemien, og måtte holde seg borte fra kameraet, vennene hennes og familien og andre kjære. I tillegg er det også bekymringen om hun kan gi barna sine en normal barndom, gitt omstendighetene rundt om i verden.

De Jaane Tu… Ya Jaane Na stjerne nylig interaksjon med indianexpress.com , hvor hun åpnet opp om alt dette og mye mer - fra pandemiopplevelsen, til familielivet, utfordringen med å holde seg fysisk og følelsesmessig sunn i disse tider, og hva hun gjør for å sikre familiens helse.

Utdrag fra interaksjonen:

Hvordan har 2021 formet seg for deg så langt, fysisk, følelsesmessig og mentalt?

En ting som alltid vil feste seg med meg er at helse er viktigst. Jeg tror 2020 har lært oss alle. For meg har dette året handlet om hele familiens velvære: fysisk, mentalt og følelsesmessig. I tillegg fortsetter jeg med treningsrutinen min hver morgen og holder meg aktiv gjennom yoga, løping, sykling eller til og med prøve noe nytt, som skøyter som holder farten oppe for meg. De siste månedene har også brakt oss nærmere som familie ved å tillate oss å tilbringe mye kvalitetstid sammen. Og til tross for de nye utfordringene hver dag, fant jeg meg i år bedre forberedt fysisk, mentalt og følelsesmessig.

Se dette innlegget på Instagram

Et innlegg delt av Genelia Deshmukh (@geneliad)

Hva har vært det mest utfordrende aspektet ved pandemien for deg?

hvor mange typer aloe vera-planter finnes det

Familien og vennene mine betyr all verden for meg. Å tilbringe tid med dem er det som gir min sjel glede og hjelper meg å nyte de små tingene i livet. Men med alvorlighetsgraden av tingene rundt oss, har det vært vanskelig å møtes ofte, med tanke på alle forholdsregler og sikkerheten til våre kjære. Dette har vært det mest utfordrende aspektet. Jeg savner å være rundt dem, og jeg håper virkelig det endrer seg snart.

Bortsett fra det gjør det meg vondt å se hvordan barna mine og flere andre må gå på skolen hjemmefra. Det er trist å se at de går glipp av all praktisk læring, leketid med vennene sine og andre fellesaktiviteter. Vi har prøvd vårt beste for å tilbringe tid med dem og planlegge korte utflukter, aktiviteter osv., slik at de ikke går glipp av for mye og får en så normal barndom som mulig.

Hva har du gjort for å sikre helse for deg selv og din familie?

Siden barndommen har vi lagt stor vekt på vår personlige helse. Guttene våre har vokst opp med å se det, og nå har det blitt en livsstil for oss. Jeg tror at den gode helsen til familien min er mitt ansvar, og jeg tar det på alvor. Helserutinen min for familien min endres stadig for å tilpasse seg klimaet og miljøet, men en av de få tingene som har holdt seg konstant er dampinnånding med Vicks Vaporub. Spesielt under monsunen, når jeg konstant er bekymret for familiens helse. Vicks Vaporub kommer med naturlige ingredienser som nilgiri, pudina, kamfer og ajwain, og ved å praktisere dampinnånding vet jeg at familiens luftveishelse er ivaretatt. Det er min go-to for lindring av forkjølelse og hoste, og noe jeg bærer med meg når jeg er på reise.

Se dette innlegget på Instagram

Et innlegg delt av Genelia Deshmukh (@geneliad)

Noen treningstips til mødre, som kanskje er for opptatt med å ta vare på andre familiemedlemmer?

Mitt budskap til alle mødre der ute, som glemmer å ta vare på sitt eget velvære, er «gjør fitness til et familiemål». Når du begynner å inkludere familien din i treningsreisen, begynner du automatisk å ha tid for deg selv også, siden alle nå tar seg tid og investerer i trening.

Hvordan starter og avslutter du dagen i dag?

Jeg er hovedsakelig en aktiv person, og fysiske aktiviteter er noe jeg liker å hengi meg til mer og mer etter pandemien. Til tross for færre opptak og møter, med sønnene mine hjemme, er dagene mine like hektiske. Men uansett tidsplan starter jeg dagen med et glass varmt vann. Deretter følger en balansert, næringsfylt frokost med familien. Barna mine blir så opptatt med nettkursene sine, og dette gir meg litt tid til å ta igjen arbeidet mitt og planlegge resten av dagen. Vi spiser vanligvis middag sammen etterfulgt av litt kvalitetstid med familien – det være seg å se en film eller spille brettspill.

trær som vokser i ørkenen

Du og mannen din (skuespiller Riteish Deshmukh) legger jevnlig ut morsomme parvideoer på sosiale medier; hva er tanken bak det?

Tanken er å bare ha det gøy og slappe av. Vi er superfilmaktige i hjertet; for oss har det alltid vært gøy å være foran kamera. Under lockdown var det ingen skudd, og dette var det nærmeste vi var et kamera. Det gir oss begge litt god tid sammen, og fremfor alt gjør det oss ekstremt glade.

Se dette innlegget på Instagram

Et innlegg delt av Genelia Deshmukh (@geneliad)

Dine sosiale medier er et bevis på at du tar mote på alvor. Hvordan vil du beskrive stilen din?

Formelen min for å være stilig er rett og slett å være komfortabel i det jeg har på meg. Det handler om klærne som får meg til å føle meg glad og komfortabel. Jeg går ikke etter trender, i stedet tror jeg å kle meg ut som den du er er den ultimate nøkkelen til å være stilig.

Se dette innlegget på Instagram

Et innlegg delt av Genelia Deshmukh (@geneliad)

Fem garderobe-must-have for tusenårsmødre...

Et par blå dongeri, en vanlig t-skjorte, treningsklær, et par fine hæler, et par joggesko.

trær med rosa blomster navn

En post-pandemisk aktivitet som du virkelig ser frem til å gjøre...

Jeg tror det ville være å gå tilbake til jobben, og jeg tror at vi sakte har begynt å tilpasse oss den nye normalen, noe som er flott.

For flere livsstilsnyheter, følg oss videre Instagram | Twitter | Facebook og ikke gå glipp av de siste oppdateringene!