Rage on: Denne formen for yoga bruker skrik, banning og heavy metal under trening

Er dette new age yoga eller fullstendig galskap?

Yoga er ment å være terapeutisk. Passer Rage Yoga til regningen? (Foto: Thinkstock)

Yoga -fanatikere liker kanskje ikke dette og avviser det som en annen kulturell tilegnelse som har gått galt, men Lindsay Istaces ‘Rage Yoga’ er noe du ikke kan ignorere. Istaces versjon av denne populære helsepraksis, en yogautøver fra Calgary, gir en mer uformell holdning til de eksisterende yogaformene med skrikende, banning og heavy metal -økter.

Ideen bak denne nye disiplinen er å slippe stress og spenning mens du er komfortabel i din egen hud. En vanlig økt inkluderer bevegelser basert på Vinyasa yoga (men utført i et lavere tempo) kombinert med banning, støtende bevegelser som langfingeren og bankende heavy metal. Men det er ikke alt. I stedet for et solfylt rom, holdes økter i et forheng av Dickens Pu-et svakt opplyst kjeller-hangout i Calgary sentrum.

Noen yogalærere tror ikke det er 'ekte yoga', men dette påvirker ikke Istace. Hun fjerner kritikken og sier at alle har rett til sine egne meninger og innrømmer at denne formen for yoga ikke er for alle. Hennes tillit til seg selv og praksisen er tydelig, og det har hjulpet henne med å få ivrige følgere. Hun ser vanligvis mellom fem og 12 deltakere per klasse.

Lindsay Istace viser langfingeren under en yogasession. (Foto: Facebook /Lindsay Istace)

Ifølge en rapport publisert i CBC News, sier Colleen Trumble, en Rage Yoga -vanlig, at jeg synes atmosfæren i klassen er mye mer avslappet. Hvis du faller eller vingler, kan du bare le av det. Du føler egentlig ikke at du forstyrrer en slags 'ro' i klassen, sier hun.

Istace, som også er utdannet contortionist og brannspiser, sier at hun utviklet Rage Yoga mens hun taklet et smertefullt brudd. I følge hennes nettsted hjalp Rage Yoga henne med å overvinne avhengighets- og sinneproblemer.

Hva er hennes framtidsplaner?

Hun håper å en dag innlemme sin praksis i turer på forskjellige bryggerier over hele Canada.