Probiotiske drikker kan hjelpe angst. (Kilde: Thinkstock Images) En studie har funnet at probiotika, som brukes til å holde fordøyelseskanalen synkronisert, kan redusere stressnivået og dermed forbedre helse og velvære. Forskere ved University of Missouri, ved hjelp av en sebrafiskmodell, bestemte at et vanlig probiotika som selges i kosttilskudd og yoghurt kan redusere stressrelatert atferd og angst.
Å studere hvordan tarmbakterier påvirker atferd hos sebrafisk kan føre til en bedre forståelse av hvordan probiotika kan påvirke sentralnervesystemet hos mennesker. Resultatene deres ble nylig publisert i Scientific Reports, et tidsskrift for Nature.
Sebrafisk er en fremvoksende modellart for nevroatferdsstudier, og deres bruk er veletablert innen narkotikascreening, sa Aaron Ericsson, direktør for MU Metagenomics Center og forskningsassistent ved Institutt for veterinær patobiologi.
Vår studie har vist at enkle probiotika som vi vanligvis bruker for å holde fordøyelseskanalen vår synkronisert, kan også være fordelaktig for å redusere stressnivået vårt.
I en serie studier testet forskere hvordan sebrafisk oppførte seg etter doser av Lactobacillus plantarum, en vanlig bakterie som finnes i yoghurt og probiotiske kosttilskudd.
I den første studien la forskerne bakteriene til visse tanker med sebrafisk; andre tanker med sebrafisk mottok ingen probiotika. Deretter introduserte forskerne miljøstressfaktorer for begge gruppene, som å tømme små mengder vann fra tanken og overbefolkning.
Hver dag introduserte vi en annen stressfaktor - tester som er validert av andre forskere og forårsaker høyere angst blant sebrafisk, sa Elizabeth Bryda, professor i veterinær patobiologi ved MU College of Veterinary Medicine.
Dette er vanlige miljøstressmønstre, som isolasjonsstress og temperaturendringer, så det gjorde testene relevante for mennesker også.
Ved å analysere genbanene til begge fiskegruppene fant forskergruppen at sebrafisk som fikk tilskuddene viste en reduksjon i metabolske veier forbundet med stress.
Ved å måle genene assosiert med stress og angst, var testene våre i stand til å forutsi hvordan dette vanlige probiotikumet er i stand til å være til nytte for atferdsreaksjoner hos disse fiskene, sa Daniel Davis, assisterende direktør for MU Animal Modeling Core.
I hovedsak endret bakterier i tarmen genuttrykket assosiert med stress- og angstrelaterte veier i fisken, noe som muliggjør økt signalering av bestemte nevrotransmittere, la han til.
For å teste teorien videre, målte forskerne bevegelsene til fisk i tankene deres ved å bruke sofistikerte dataverktøy for måling og bildebehandling.
Tidligere studier av fiskeadferd har funnet at fisk som er stresset har en tendens til å tilbringe mer tid på bunnen av tankene. Når fisken først ble administrert probiotika, hadde de en tendens til å bruke mer tid mot toppen av karene - endringen i atferd som indikerte at de var mindre stresset eller mindre engstelige.
Ved å bruke sebrafisk har vi utviklet en relativt billig plattform for testing av andre arter av bakterier og probiotika og deres potensielle fordeler på forskjellige systemer i kroppen, sa Ericsson.