Preity Zinta ess ess kjerne trening i ny video; se

Helgetrening før min juksedag, 'skrev Preity Zinta på Instagram

Preity Zinta fortsetter å presse treningsnivået. (Kilde: realpz/Instagram)

Som de fleste treningsentusiaster elsker Preity Zinta henne også juksedager . Men før hun unner seg, sørger skuespilleren for å brenne nok kalorier - hennes siste treningsvideo er bevis.

I et Instagram-innlegg skrev 46-åringen Weekendhelg før min juksedag. I videoen sees Preity gjøre en kjerneforsterkende øvelse i kjendis-treningslederen Yasmin Karachiwalas studio.

Liggende på en yogamatte i brostillingen, Veer-Zaara skuespilleren har begge bena festet på et hengende belte. I denne stillingen bøyer hun knærne for å bevege bena frem og tilbake. Ta en titt:

Se dette innlegget på Instagram

Et innlegg delt av Preity G Zinta (@realpz)

I en annen video som Preity delte nylig, blir hun sett trekke av enda en variant av glute bridge - single leg glute bridge - med et motstandsbånd bundet rundt hoftene. Denne øvelsen innebærer å løfte den ene foten fra gulvet og forlenge den, og deretter skyve den andre foten i denne stillingen for å heve hoftene. Se:

Se dette innlegget på Instagram

Et innlegg delt av Preity G Zinta (@realpz)

Nybegynnere bør prøve disse øvelsene under oppsyn av en trener.

For flere livsstilsnyheter, følg oss videre Instagram | Twitter | Facebook og ikke gå glipp av de siste oppdateringene!