Slik kan du bruke 'Meghan Markle' i en setning

Hertuginnen av Sussex er nå et verb.

Når du befinner deg i en vanskelig situasjon, her er hvordan du kan 'Meghan Markle' selv. (Kilde: Arkivfoto)

I det siste har den kongelige splittelsen vært nyheter. Den britiske kongefamilien har stått overfor en slags knipe, med Price Harry og Meghan Markle – henholdsvis hertugen og hertuginnen av Sussex – som har bestemt seg for å bli mer økonomisk selvforsynt, uavhengig av kongelige. Mens noen høyrøstet har kritisert dette trekket - alt unntatt en konstant bakvaskelse av paret - har andre hyllet motet deres.

Spesielt hertuginnen har blitt rost for å ha satt ned foten og ledet en grasiøs kamp mot konstant gransking og mobbing av en del av media i flere måneder nå. I tråd med dette har uttrykket 'til Meghan Markle' blitt født nylig; det blir mye brukt nå.

Enkelt sagt betyr 'til Meghan Markle' å verdsette deg selv og din mentale helse nok til å reise deg og forlate et rom/situasjon/miljø der ditt autentiske jeg ikke er velkommen eller ønsket. Følgende tweet har gått rundt en stund nå, og har blitt positivt mottatt og plukket opp:

️ pic.twitter.com/0eCmTOgW2B

- Ryan Carter (@_RyanJesse) 10. januar 2020

rosa og lilla hengende blomster

Det er en smart måte å sende et budskap på når du føler all blues og ønsker å ta et standpunkt for deg selv. Det ber deg om å legge vekt på din mentale helse. Neste gang du befinner deg i en vanskelig situasjon, her er hvordan du kan 'Meghan Markle' selv.

Sett grenser

Respekter deg selv nok til å sette noen grenser, spesielt i sosiale situasjoner. For eksempel, når du er ute med venner og de insisterer på at du drikker, men du ikke vil, kan du ganske enkelt si: Nei takk. Jeg tror jeg kommer til Meghan Markle.

Hvis du er i et hat-kjærlig forhold til jobben din og ikke er sikker på hva du bør gjøre, kan du ganske enkelt ta en telefon og vurdere å 'Meghan Markle' det, spesielt hvis det ikke er det du vil gjøre lenger.

I et romantisk forhold kan du fortelle partneren din at du vil 'Meghan Markle' hvis de ikke behandler deg bedre.

typer trær i Alabama

I en tid hvor mental helse blir stadig mer omtalt og mottatt med mye empati, er det flott at verden har gjort en mektig og innflytelsesrik person til sin akse.