Populære Innlegg
Keramikk, dataspill kan forhindre tap av hukommelse
Å spille dataspill, lese blader eller lage i middelalderen eller senere i livet kan forsinke eller forhindre hukommelsestap, sier en ny studie.
Å spille dataspill, lese blader eller lage i middelalderen eller senere i livet kan forsinke eller forhindre hukommelsestap, sier en ny studie.
Studien, som vil bli presentert på American Academy of Neurology 61. årsmøte i Seattle, 25. april til 2. mai 2009, involverte 197 mennesker mellom 70 og 89 år med mild kognitiv svekkelse eller diagnostisert hukommelsestap, og 1 124 mennesker i alderen uten hukommelsesproblemer.
hvilke typer dyr er det
Begge gruppene svarte på spørsmål om deres daglige aktiviteter i løpet av det siste året og i middelalderen, da de var mellom 50 og 65 år.
Studien fant at i løpet av de senere årene, leste bøker, spilte spill, deltok i datamaskinaktiviteter og utførte håndverksaktiviteter som keramikk eller quilting, førte til en 30 til 50 prosent reduksjon i risikoen for å utvikle hukommelsestap sammenlignet med mennesker som ikke gjorde det disse aktivitetene.
Folk som så på fjernsyn i mindre enn sju timer om dagen i senere år, hadde 50 prosent mindre sannsynlighet for å utvikle hukommelsestap enn folk som så på mer enn sju timer om dagen.
Frivillige som deltok i sosiale aktiviteter og leste blader i middelalderen, hadde omtrent 40 prosent mindre sannsynlighet for å utvikle hukommelsestap enn de som ikke gjorde disse aktivitetene.
hjerteformet blad med taggete kanter
Denne studien er spennende fordi den viser at aldring ikke trenger å være en passiv prosess. Ved ganske enkelt å delta i kognitiv trening, kan du beskytte mot fremtidig hukommelsestap, sa studieforfatter Yonas Geda, MD, MSc, en nevropsykiater ved Mayo Clinic i Rochester, MN, og medlem av American Academy of Neurology.
Selvfølgelig er utfordringen med denne typen forskning at vi stoler på tidligere minner fra deltakerne, derfor må vi bekrefte disse funnene med ytterligere forskning, ?? la eksperten til.