Forurensning og hudpleie: Har din daglige rutine disse ingrediensene?

'Luftkvaliteten spiller en direkte rolle for helsen til huden vår, og dessverre bor mange av oss på et sted med dårlige AQI -nivåer. Forurensning genererer frie radikaler, som kan påvirke huden din negativt og forårsake rask aldring og pigmentering, sier Dr Geetika Mittal.

Forurensning er en sterk irritasjon som kan påvirke huden din i det lange løp. (Foto: Getty/Thinkstock)

Forurensning påvirker ikke bare ens helse, men det ødelegger også hud og hår. Selv om virkningene ikke er synlige umiddelbart, kan de små støvpartiklene og frie radikaler feste tegn på aldring og forårsake hyperpigmentering og tørrhet. Hvis du leter etter en en-stopp-løsning for å holde slike hudpleier i sjakk, må du fokusere på ingrediensene som gjelder på huden din eksternt.

Nedenfor deler Dr Geetika Mittal, en hudlege, 5 betydelige antioksidanter for å holde den strålende uansett luftkvalitet. Hver av disse antioksidantene bekjemper frie radikaler - forårsaket av forurensning - så lag på lag! sa hun Mittal.

kansas tre identifikasjon ved bark

Sjekk hennes Instagram -innlegg nedenfor:

Se dette innlegget på Instagram

Et innlegg delt av Dr Geetika Mittal Gupta (@drgeetika)

Dr Mittal la til: Luftkvaliteten spiller en direkte rolle for helsen til huden vår, og dessverre bor mange av oss på et sted med dårlige AQI -nivåer. Forurensning genererer frie radikaler, som kan påvirke huden din negativt og forårsake rask aldring og pigmentering.

Vitamin C

Denne hudpleieingrediensen har skapt krusninger i skjønnhetsindustrien. Fylt med antioksidanter, får huden din til å gløde og øker også kollagenproduksjonen. Hvis du leter etter et kostnadseffektivt alternativ, så prøv denne .

Vitamin E

svart bille med rød stripe på ryggen

En studie, Hudfotografering og antioksidanters rolle i forebygging, utgitt i 2013 sier at vitamin E er rikt på antioksidanter og hjelper til med å forsinke utbruddet av fotoaldering. Det lindrer tørrhet og holder huden myk mens den tilbyr et beskyttende lag for å bekjempe frie radikaler.

Ferulinsyre

Denne ingrediensen hjelper til med å helbrede sårene dine raskere. Så hvis din hudbarriere er kompromittert, er det ingenting som ferulinsyre fordi den har fotobeskyttende egenskaper som igjen også bremser tegn på aldring og lysner huden.

Kakao ekstrakt

Kakaoekstraktet er ekstremt nærende for vintre. Det hjelper også med å roe ned betent hud, noe som er vanlig ikke bare i de tøffere månedene, men også på grunn av fortsatt eksponering for forurensning. Hvis du regelmessig masserer kakaoekstrakt i ansiktet ditt, stimulerer det blodstrømmen og gir deg en glødende hud.

kaktus med rød blomst på toppen

Linfrøolje

En kraftig hudpleie ingrediens som er beriket med Omega-3 fettsyrer, linfrøolje kan være en spillbytter. Til tross for at den er en olje, kan den kontrollere produksjonen av talg og dermed kontrollere kviser. Omega-3 fettsyrene bidrar til å øke kollagenet i huden din når den brukes regelmessig.