Populære Innlegg
PMDD er fortsatt udiagnostisert og ubehandlet, men hjelpen kan være på vei
De fleste kvinner forblir uvitende om lidelsen og vet ikke at de ikke lider av PMS, men PMDD.
Premenstruelt syndrom forårsaker ekstreme humørsvingninger som forstyrrer alt i livet - fra jobb til forhold - og setter inn noen dager før menstruasjon. Jeg hadde blitt veldig emosjonell. Disha, 27, utdyper hvorfor hun skrev et notat på fem sider, som skulle være en avskjedsmelding før hun hengte seg. Men å lese den igjen fikk meg til å få hjelp.
Hun sendte en melding til vennen, som tok henne med til en psykolog. Noen få økter senere fikk hun diagnosen premenstruell dysforisk lidelse eller PMDD, en lidelse som beskrives som en alvorlig form for premenstruelt syndrom (PMS). Det forårsaker ekstreme humørsvingninger som forstyrrer alt i livet - fra jobb til forhold - og setter inn noen dager før menstruasjon. Selv om estimater på hvor mange mennesker som faktisk lider av PMDD er skissert, gjør det faktum at det ikke er noen klar linje som skiller det fra PMS, at det går udiagnostisert selv av leger.
Selv om indre stress ofte manifesterer seg i form av intense humørsvingninger og irritabilitet, forverres det, forklarer gynekolog og fødselslege Dr. Vaibhavi Indulkar når det kombineres med hormonelle endringer før menstruasjonssyklusene starter. Iboende stress og ytre situasjoner rundt et individ øker bare ytterligere pasientens symptomer. Ved PMDD er tankeprosess og hormoner sammenflettet og påvirker humøret og stammer dysfori.
fuzzy gul larve med svarte flekker
Katy, en 40 år gammel kanadier, ble diagnostisert i 1998 og har fremdeles problemer med å mestre. Hun har måttet gjøre mange livsstilsendringer-sukker, koffein og alkohol er ute, og det kom fullkorn og proteinrikt kosthold. Det er et mareritt, de få dagene før mensen, skrev hun i en e -post. Så mye at når menstruasjonen min kommer, er det faktisk en velsignelse!
Medisinering for PMDD kommer i to former: vanlige medisiner, som stemningsstabilisatorer, og SOS -medisiner for å kontrollere impulsivitet. Sammen med disse er livsstil, kostholdsendringer og mer terapi.
Selv om psykiatriske medisiner og antidepressiva fungerer godt, bør disse være din siste utvei. Det er nødvendig å gjøre noen alvorlige livsstilsendringer i utgangspunktet som en endring i kosthold, regelmessig mosjon og å spise riktig. Disse sammen med noen hormonelle medisiner kan fungere i utgangspunktet, og er den riktige måten å begynne å takle PMDD på, sier psykolog Sanskriti Jithani.
Selv om medisiner kan hjelpe, sier Dr. Ashima Srivastava, klinisk psykolog ved Max Patparganj, at det som faktisk trengs er mer samtale. Familie og offentlig bevissthet om slike spørsmål som er mindre talte kan gå langt for pasientene. Vi er godt klar over PMS, takket være internett og sosiale medier, men det er fortsatt en undergjenkjenning av PMDD. Vi bør ta opp slike tabuemner og skape et miljø bærekraftig for pasienter å komme ut og søke hjelp, sier hun.
De fleste kvinner er fortsatt uvitende om sykdommen akkurat som Disha, som ikke visste om symptomene på at hun led, ikke var PMS, men PMDD. Hun deler, jeg visste ikke om sykdommen før jeg leste Shehlas tweet. Jeg trodde det var en tilfeldighet at jeg var PMS og følte meg forferdelig om meg selv. Så ingen medisiner.
Hun forklarer forholdet til familien etter at hun kom ut om lidelsen, og sier at jeg har ødelagt mange forhold gjennom årene og måtte gi opp karrieren min som lærer på grunn av lidelsen. Om forholdet til datteren kommenterer hun: Tilstanden belaster mannen min, men vi kjemper mot det. Jeg har imidlertid gjort det et poeng å dele min erfaring med datteren min. Jeg tror jeg har beskyttet henne ved å være åpen.
Mens Katys familie er fullt klar over sykdommen hennes, har Disha fortsatt holdt den under omslaget, skjult for familien. Arbeid og tid på treningsstudioet har hjulpet Disha med å opprettholde balansen mellom jobb og liv. Selv om hun klager over sykdommen som gjør henne litt fjernt fra familien, har hun funnet sin trøst i å snakke med vennene sine, noe som gjenspeiler hindringene som det indiske samfunnet bærer mot psykiske problemer.
PMDD er like mye en psykisk lidelse som fysisk og ofte må psykiatere komme inn i bildet når terapi ikke fungerer for kvinner. Behandlingen er en forlengelse av stemningsforstyrrelse, og er forskjellig og påvirkes av serotonindysregulering, forklarer psykiater Dr. R K Srivastava, avdelingsleder, mental helse og Max Patparganj.
Imidlertid bringer denne sykdommen oss til et større spørsmål om hvorvidt kvinner skal få lønnet lønn i løpet av menstruasjonssyklusene eller ‘menstruasjonspermisjonen’. De fleste land og selskaper har ennå ikke implementert et slikt permisjonsalternativ. Nike, er et av de større merkene som har inkludert menstruasjonspermisjon i deres etiske retningslinjer i 2007. Et av de siste indiske firmaene som lanserte en lignende permisjonsstruktur er et selskap i Kolkata som introduserte permisjoner som en gave til sine kvinnelige ansatte, dette nye året.
Selv om en kur mot PMDD fremdeles er uutforsket, sier psykolog Sanskriti Jithani at teknologi også hjelper kvinner til å holde styr på menstruasjonssyklusene og arbeide for å gjøre symptomene mindre smertefulle. Hun deler at forskjellige applikasjoner hjelper til med å vurdere månedlige sykluser, blodstrøm og også ødelegge myter om menstruasjon. Psykologi utvikler seg og behandlinger for lidelser endres også i henhold til vitenskapens fremskritt, noe som er tydelig på måten det snakkes om psykisk helse på i dag, forklarer hun og antyder at med tiden kan en kur mot PMDD være på vei.