Populære Innlegg
Ny undersøkelse avslører hemmeligheten bak lang levetid; sunneste og usunneste byer i India
Kolkata ble funnet å ha den høyeste forekomsten av sykdommer som diabetes, kolesterol, blodtrykk og skjoldbruskkjertelen.
Omtrent 36 prosent av indere med høyt kolesterol led av hjerteproblemer, sier undersøkelsen. (Kilde: Getty Images) Chandigarh har vist seg å være den sunneste byen i India, mens Kolkata scoret lavest, i henhold til GOQii India Fit Report 2020. Den forebyggende helsetjenesteplattformen gjennomførte en årelang studie av rundt fem millioner mennesker for å få en oversikt over helsen og livsstilen av India. Studien fant at bare 38 prosent av indianerne var friske.
Maksimal livsstilssykdommer i Kolkata
Kolkata ble funnet å ha den høyeste forekomsten av sykdommer som diabetes , kolesterol, blodtrykk og skjoldbruskkjertelen. Omtrent 18 prosent av menneskene i Kolkata ble funnet å være diabetikere, etterfulgt av Surat og Bhopal.
Mumbai fikk den 15. posisjonen i generelle helseforhold. Pune registrerte minst antall mennesker som led av allergier, mens Chennai rangerte den verste i BMI (Body Mass Index). Bhopal registrerte den høyeste prosentandelen av mennesker som konsumerte alkohol.
typer larver med bilder
Les| Indias alkoholinntak økte med 38 prosent på syv år: Lancet-studie
Kvinner er usunne enn menn
Igjen ble kvinner funnet å være usunne enn menn, med omtrent 71 prosent av dem som falt i kategorien usunn i høyrisikovurderingsspekteret. Unge voksne mellom 19 og 30 år ble funnet å ha utviklet de usunneste vanene, inkludert drikking og røyking, blitt ofre for livsstilssykdommer og psykiske helseproblemer som stress og depresjon .
Omtrent 23,81 prosent av eldre voksne og 36,82 prosent av eldre hadde diabetes. Nesten 13,5 prosent av indianerne ble registrert å ha kolesterolproblemer, med 36 prosent av de med høyt kolesterol som led av hjertesykdommer . I følge rapporten har 13,4 prosent av indianerne høyt blodtrykk.
typer tusenfryd navn med bilder
Hvordan få et lengre liv
Teamet fortsatte også med å undersøke 90-åringer og hundreåringer i India for å finne ut hemmeligheten bak lang levetid. Det viser seg at å spise næringsrik mat, holde seg aktiv, sosialt samvær og god søvn er nøkkelen.
Eldre, undersøkt som en del av rapporten, mente å ha hjemmelaget mat, og ferske, lokale og sesongbaserte vegetariske måltider med faste og jevne mellomrom på daglig basis er viktig. Meieriprodukter som melk, ostemasse og ghee ble funnet å være en viktig del av kostholdet deres.
Ifølge rapporten jobber også eldregenerasjonen med forbedre søvnkvaliteten og forebygge og kontrollere sykdommer. Blant andre faktorer fokuserte de også på å ha stressfrie liv, med 26,7 prosent seniorer som ble funnet å prøve å håndtere stressnivåer.
brun edderkopp med hvit kropp
Les| Vil du gi en sunn start på 2020? Her er noen ting du kan gjøre
GOQii India Fit-rapporten er en viktig markør for Indias kondisjon. Studien vår indikerer at personer som rapporterer at de er glade og fornøyde med livet, er mer sannsynlig å nyte lengre levetid med god helse og færre langsiktige begrensende helseproblemer. Tilknytning til familie og venner ser ut til å forbedre helsen, og til og med øke levetiden, ble Vishal Gondal, grunnlegger og administrerende direktør, GOQii, sitert for å si om rapporten.