Morgenmotivasjon: Start dagen med en positiv intensjon

'Det handler om intensjon. Når du retter fokuset mot det gode - vil du se mer godt. Hvis fokuset er rettet mot stress og kamp - vil du se mer stress og kamp. '

Ofte har vi det så travelt at vi ikke skjønner at vi ikke virkelig lever livet vårt, men bare går tiden. I denne videoen av YouTube -kanalen, Fearless Soul, sier Bobby Baker: I stedet for å hoppe ut av sengen og skynde deg inn i stresset med det du trenger å gjøre ... pust.



stor svart insekt med hardt skall

Ta dette øyeblikket til å justere tankene, kroppen og hjernen din på nytt med gleden som bor i deg. Dagen din er ditt valg. Et valg hvor du enten vil at det skal være akkurat som annenhver dag eller gjøre det til noe bedre. Du gjør dette ved å gi deg selv tid ved å justere hjernen din på nytt med positivitet, sier Baker.



Omdiriger tankene dine til det som er bra, og det vil gjøre hele forskjellen. Gjør dette ved å finne svar på spørsmålet - hva er bra i livet ditt akkurat nå? Ta deg tid til å tenke på det og begynn dagen med intensjon og positive bekreftelser som 'Jeg vil være snill.' I dag vil jeg være til stede og i dag vil jeg være lykkelig. Du bestemmer hva slags dag du skal ha; ikke hva som skjer, men hvordan du vil reagere på det.



Hvis fokuset ditt rett og slett er rettet mot stress og tretthet, er alt du vil se nettopp det. Naviger tankene dine til bedre og positive ting i livet.

Tro at hver dag er en ny dag. Det er et friskt og rent lerret. Du kan male hva du vil på lerretet uansett hva som skjer. Du er kunstneren, legg til litt farge, litt glede og litt liv på lerretet ditt!