Milind Soman kaller røyking det 'dummeste' han noen gang har gjort

'Jeg ble veldig raskt avhengig og røykte snart 20-30 sigaretter om dagen'

Milind Soman delte mer om sin Unity Run, fitness og kosthold. (Foto: Instagram/@milindrunning)

Hvert år feires 31. mai som World No Tobacco Day. På denne dagen understrekes behovet for at folk skal slutte med denne vanen. At tobakk er skadelig - enten det er røkt eller konsumert i andre former - er kjent. Men avhengighet er en lang og vanskelig prosess, for å si det mildt.

Skuespiller, modell og treningspromotor Milind Soman åpnet om røykevanene sine og skrev i et inderlig Instagram -innlegg at mens han har røyket tidligere, er han ikke akkurat stolt av det.

Hver 31. mai, World No Tobacco Day, er en feiring for meg, og også en påminnelse om det dummeste jeg noen gang har gjort - røyk !! (sic) 55-åringen skrev en bumerangvideo av seg selv, der han ble sett rive en sigarett i to.

texas tre med rosa blomster

Han delte videre at han begynte å røyke da han var 32, på settene med Kaptein Vyom , en sci-fi TV-serie han skutt den gangen.

Det var ingen grunn til å begynne, skrev Soman og la til at han bare hang ut med folk som røykte, prøvde det og ble hekta.

Se dette innlegget på Instagram

Et innlegg delt av Milind Usha Soman (@milindrunning)

Jeg ble veldig raskt avhengig og røykte snart 20-30 sigaretter om dagen. Var tøff å stoppe og tok meg lang, lang tid, men jeg var heldig at jeg kunne.

Jeg tror jeg slapp lett av. Sannsynligvis på grunn av mange andre gode vaner. Mange er ikke så heldige (sic), konkluderte skuespilleren.

typer busker for forgård

Vi setter pris på hans innsats for å eie hans tidligere dårskaper og også advare folk, som kanskje kan lære av hans erfaring og til slutt sparke denne vanen.

Dr Samir Garde, konsulent, avdeling for åndedrettsmedisin og pulmonologi, Jaslok sykehus og forskningssenter, Mumbai hadde delt med indianexpress.com i anledning av World No Tobacco Day 2021 at røyking skader nesten alle organer i kroppen.

grønn vintreet med lilla blomster

Det kan også forårsake mange kreftformer, inkludert lungekreft og oral kreft; og andre plager som lungesykdommer, slik som KOLS (kronisk obstruktiv lungesykdom); skade på og fortykning av blodkar, noe som forårsaker høyt blodtrykk, blodpropper og hjerneslag; synsproblemer, for eksempel grå stær og makuladegenerasjon (AMD).

Artikkelen ovenfor er kun til informasjonsformål og er ikke ment å være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning. Søk alltid veiledning fra legen din eller annen kvalifisert helsepersonell for spørsmål du måtte ha angående din helse eller en medisinsk tilstand.