Populære Innlegg
Meditasjon betyr ikke en frossen hjerne: Sadhguru Jaggi Vasudev
Sadhguru om hva du skal gjøre når tankene dine er fulle av unødvendige tanker.
Som et eksempel på å sitte fast i en trafikkork, påpekte Sadhguru hvordan det å oppnå et rolig sinn er et spørsmål om perspektiv. Selv om du sitter fast i trafikken, kan det være en plage å observere trafikk på avstand, si at en varmluftsballong endrer vårt perspektiv på det på grunn av null støy.
Lignende er tilfellet med ens sinn, han delte i denne inspirerende videoen fra et Volunteers Meet 2011 i Mysuru. Når det er en avstand mellom deg og tankens aktivitet, er ikke sinnet et problem. Men det er et mirakel, sa han og la til hvordan et sinn uten chatter ikke er mulig, men å holde avstand til den chatten.
LES OGSÅ: Da folk lo av meg, utfordret jeg meg selv: Seks ganger verdensmester i boksing Mary Kom
Han understreket hvordan meditasjon ikke betyr et tankeløst sinn, og sa: Meditasjon betyr ikke en frossen hjerne. Sinn er et viktig fakultet, og det må fungere som alle andre organer. Trikset er å la tankene passere, nevnte han videre.