Populære Innlegg
Maske-assosierte tørre øyne: Alt du trenger å vite
Det er viktig for langvarige maskebærere å forstå dens betydning for øyehelsen og sette i gang egnede tiltak for å kontrollere øyeirritasjon
Slik tar du vare på øynene dine når du bruker masker over lengre tid. (Kilde: Getty Images/Thinkstock) Nå må du ha opplevd visse effekter av langvarig bruk av ansiktsmaske. Hudirritasjon , friksjonskviser og sårende ører er noen av de vanlige bivirkningene som bærere opplever som bruker masker over lengre tid. Samtidig har langvarig maskebruk også skapt et nytt medisinsk syndrom som øyeleger har å gjøre med-en tilstand som i stor grad blir referert til som 'masketilknyttede tørre øyne'. Så hvis du har opplevd irritasjon og mangel på smøring av øynene de siste månedene, spesielt etter at en ansiktsmaske ble en vanlig del av antrekket ditt, er sjansen stor for at du lider av dette syndromet!
Begrepet 'maske assosierte tørre øyne' har fått valuta de siste månedene siden øyeleger la merke til en økende strøm av mennesker som rapporterte tørre og irriterte øyne. En av de første diskusjonene i vitenskapelig litteratur om dette fenomenet var et papir med tittelen Ansiktsmaske-assosiert okulær irritasjon og tørrhet publisert i Oftalmologi og teori journal tilbake i juli 2020. Forfatterne av avisen rapporterte en betydelig økning i tørre øyne -symptomer blant vanlige maskebrukere på flere klinikker i Utah i USA, sier Nikkhil K Masurkar, administrerende direktør i ENTOD Pharmaceuticals.
Selv om ingen lokal forskning har blitt utført så langt om emnet i India, bekrefter anekdotiske bevis den globale trenden. En rekke mennesker uten tidligere historie med tørre øyne syndrom har rapportert tilstanden. Dette inkluderer folk som har brukt for mye tid på digital enheter i et lockdown -år, så vel som de som bruker masker over lengre tid. Medisinske fagfolk og andre mennesker som er i feltjobber og må bruke masker hele dagen for å beskytte seg mot infeksjonen, er mer utsatt for tilstanden.
Hva forårsaker tørre øyne blant maskebærere?
brun edderkopp med gule flekker på ryggen
Som hud mister øyet også fuktighet på grunn av fordampning. (Foto: Getty Images/Thinkstock) Ansiktene våre er tydeligvis ikke designet for å bruke masker i flere timer på rad. Vi opplever alle hvordan området rundt våre nedre ansikter har en tendens til å varme opp på grunn av konstant utånding inne i maskene. Å bruke masker hindrer den normale luftstrømmen fra neseborene våre og leder også en del av luften vi puster ut mot øynene våre. Når dette skjer konstant i flere timer i strekk, bidrar det til tørking av smøring i øynene, noe som resulterer i irritasjon eller betennelse i øyets overflate. Forskningspapiret fra Utah -forskerne studerte også tilstanden til hornhinneirritasjon blant mennesker som har tapete masker for å forhindre luftkonvensjon mot øynene. Studien teoretiserte at tapemekanismen forstyrrer den normale ekskursjonen av det nedre øyelokket, noe som resulterer i irritasjon av okularoverflaten.
Kan du gjøre noe med det?
Det er viktig for langvarige maskebærere å forstå implikasjonen av det øyehelse og sette i gang egnede tiltak for å kontrollere øyeirritasjon. Selv om det ikke er omsettelig å bruke maske, må det settes i gang proaktive skritt for å eliminere eller minimere effektene på øyehelsen. Hvis du er en av de som bruker masker hver dag i flere timer i strekk, kan du gjøre noe med det:
*Bruk masker med tilstrekkelig passform, helst med bøyelig nesetråd for å forhindre eller minimere luftstrømmen opp fra neseborene mot øynene.
*Velg riktig maske for deg selv. Sørg for at masken din ikke har en strekkende effekt på det nedre øyelokket for mye eller forstyrrer den normale blinkende prosessen.
*Hvis mulig, gi deg selv regelmessige pauser fra masken. Hvis du har råd til å tilbringe litt tid på bortgjemte eller åpne områder mellom arbeidet, må du fjerne masken og la øynene komme seg etter irritasjonen. Av samme logikk kan du fjerne masken når du går alene i et åpent rom eller er alene på arbeidsplassen.
*Hvis du opplever symptomer som irritasjon, kløe eller brennende følelse i øynene, rapporter det til øyeleger og få deg selv undersøkt umiddelbart.
små trær med lilla blomster
*Bruk av smørende øyedråper som foreskrevet av øyelege, anbefales for personer som opplever tørre øyne.