På frifot: Tilpasselisten

En kort historie om mennesker i fitness

Fitness og trening, Fitness og helse for de rike, Fitnesseksperter fra de superrike, kvinnelige fitness -trenere, kvinnelige fitness -trenere, Women fitness -trenere, Helse -nyheter, Fitness -nyheter, siste nytt, Kvinner og fitness, siste nytt, India -nyheter, Fitness det nye mantraetFrafallet for kvinner (som trener) er tre ganger for menn i Delhi, India.

På en fest i Delhi nylig møtte jeg en 24 år gammel britisk fyr som fortalte meg hvordan skjebnen brakte ham til Delhi. Han var trener på et treningsstudio i London. En dag var en medtrener syk, og han fylte ut for sin personlige treningsøkt med en klient. Den nevnte klienten viste seg å være en indisk industrimann som fortsatte med å ansette ham og flyttet ham til India. Han trener nå bare denne industrimannen og familiemedlemmene, og overvåker kostholdet og treningsprogrammet i henhold til hans hektiske timeplan. Han reiser med ham for å sikre at hans fanatisk drevne klient holder seg optimalt i form uansett hva arbeidstrykket hans kan være.



hvor mange forskjellige typer mango finnes det

Det er ikke bare de superrike som flaunt fitness-eksperter på sine ansatte som sesongens must-have tilbehør. Personlige trenere er de nye fastlegene i det urbane India. Alle trenger en. De er ikke lenger eneste forbehold for de fasjonable eller Bollywood -superstjernene som bruker dem før de forbereder en film. En personlig trener har beveget seg fra luksussonen til akseptabel selvforkjenning. Faktisk er de på god vei til å bli en legitim nødvendighet, som bilforsikring. Den jeg møter enten har en yogalærer, en pilates -instruktør, en parkour -profesjonell, uten hvem det er universelt avtalt, vil ditt treningsnivå alltid være en fjern drøm. Og ganske snart flytter de inn i superspesialitet. Jeg vet om en treningsproff som jobber spesielt med mennesker med ryggproblemer.



En god trener er som en psykiater som setter deg på veien til selvrealisering selv om du må legge ned hardt arbeid selv. Trening er et slikt arbeid, en kunnskapsrik trener gjør det litt mer utholdelig. Når du finner den magiske noen som motiverer deg til å holde deg i form, er de umiddelbart uunnværlige. Gjennom årene, kanskje i to tiår, har jeg også tilhørt dette entusiastiske settet med trenere for trenere med trenere på et mangfold av treningssentre i Delhi. Nå søker jeg noen ganger råd fra en venn som trener på samme treningsstudio. Det er faktisk et begrep for det: gus-band (treningsguru pluss mannlig venn er lik gusband). Dette frigjør min tid til å observere prøvelsene og prøvelsene som stadig beveger seg på gulvet.



Alle som er kjent med et treningsstudio kan ikke unngå å legge merke til at kvinner er grovt underrepresentert på det personlige treningsområdet. På treningsstudioet jeg går til, som har over 3000 medlemmer, hvorav litt under halvparten er kvinner, er det 40 mannlige personlige trenere å velge mellom. Og sjokkerende, bare to kvinnelige. Det er markedskrefter i spill. Det viser seg at absolutt ingen vil ha en kvinnelig trener.

Mennene blir ikke fanget døde ved å bruke en, og kvinneklientene synes å tro at de mannlige trenerne vet mer. En av trenerne fortalte meg at de eneste kvinnene som brukte kvinnelige trenere var de som ektemenn protesterte mot at de skulle trene med menn.



En 27 år gammel kvinnelig trener fortalte meg hvor frustrerende jobben hennes er. Frafallet for kvinner er tre ganger for menn. Treningskulturen er ikke så dypt innebygd i dem som deres mannlige kolleger. Hun sa at kvinner har en tendens til å fokusere utelukkende på vekttap. Ordet fitness finner vanligvis ikke sted i vokabularet.



De fleste av dem tror bestemt at løfting av en hantel for ti reps vil gjøre dem til Schwarzenegger og insisterer derfor på å kaste bort tid på tredemølle og crosstrainer. Det største pluss med en personlig trener er treningsopplæringen du mottar som standard, og selvfølgelig presset det legger på å trene. Når du registrerer deg for 25 økter (refunderes ikke), slutter ikke å trene å være et alternativ. Noen ganger er en personlig trener den eneste måten å sørge for at du slutter å motstå motstandsbåndet.

Artikkelen ovenfor er kun til informasjonsformål og er ikke ment å være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning. Søk alltid veiledning fra legen din eller annen kvalifisert helsepersonell for spørsmål du måtte ha angående din helse eller en medisinsk tilstand.