I et langdistanseforhold? Følg disse mantraene for å holde deg i nærheten av partneren din

Forhold kan være vanskelig, men hvis det håndteres klokt, kan du forbli lykkelig forelsket - til tross for avstanden

Til tross for avstanden, vær oppmerksom på å planlegge turer og ferier sammen. (Foto: Pixabay)

Det er normalt at par føler seg litt fjernt og løsrevet når de er i et langdistanseforhold. Disse følelsene gir også noen tvil om de er sammen med 'den ene', og om deres betydningsfulle andre er 'verdt å vente på', eller 'føler på samme måte'.

Selv om begrepet langdistanse ikke er nytt, har teknologi gjort det lettere for folk å koble seg til og holde kontakten med partneren sin, selv om de befinner seg i et annet kontinent og en tidssone. Men til tross for det, hvis du sliter akkurat nå med å opprettholde forholdet ditt og leter etter måter å holde det stabilt og morsomt, deler rådgivende psykolog ved Fortis Hospital Mulund, Hirak Patel, noen mestringsmekanismer. Les videre.

* Gjensidig aksept: Aksepter at personen i denne fasen ikke kommer til å være rundt deg fysisk. Godta årsaken bak å komme inn i denne fasen, de variable årsakene kan skyldes en jobbbytte, økonomiske behov, familieforhold eller andre. Aksept ville få paret til å seile jevnt gjennom fasen og holde håpets lampe brennende.

* Kommunikasjon er nøkkelen: Kommunikasjon blir et sentralt aspekt når mennesker er i et langdistanseforhold. Sannferdig kommunikasjon og å gi nok plass er viktig. Man må forstå at det er et spillerom som må gis. Kommuniser fordi du har lyst og ikke tving deg selv til det. Å dele ting om hverandres dag kan hjelpe til med å opprettholde en viktig forbindelse selv på avstand.

* Hold deg i balanse: Sørg for at din avhengighet og uavhengighet er godt balansert. Sørg for at partneren din vet hvor mye du trenger dem, men ikke hold deg fast, da det kan få partneren din til å føle seg fanget.

* Bruk teknologi: Videosamtaler, skrive en e -post, overraske gjennom brev, online gave er gode måter å opprettholde spenningen i forholdet, og holde kontakten.

* Oppmuntre til å lytte: Vis umiddelbar takknemlighet når de lytter til deg ordentlig og vis interesse når de snakker. Du må holde kontakten ved å dele.

* Gjør aktiviteter sammen: Det er behov for å utforske og oppleve ting sammen, men i et langdistanseforhold blir det vanskelig. Å gjøre aktiviteter som å se en film på samme tid, praktisk talt lage mat sammen eller utforske dagen sin praktisk talt kan hjelpe. Planlegg også en ferie sammen.

* Oppretthold tilliten: Tillit er grunnlaget for alle sterke relasjoner. Selv om det er en fysisk avstand, kan tilknytning og følelsesmessig forbindelse opprettholdes effektivt. Å stole på partneren blir et viktig aspekt for at et forhold skal opprettholde og trives på avstand.