Populære Innlegg
Koblingen mellom mental helse og oppførsel er komplisert; vet fra eksperter
Symptomene varierer ikke bare fra spesifikke til generiske, noe som gjør oppdagelse av uinformerte øyne til en vanskelig oppgave, men kan også virke langt unna deres nåværende situasjon
Man trenger ikke se deprimert ut for å være deprimert. (Kilde: Getty Images) Forrige måned tok mange seg til sosiale medier for å dele bilder av slike som Robin Williams, Marilyn Monroe, Amy Winehouse - alle smilte gledelig til kameraet, noen med et glimt i øynene som om de ble tatt uvitende midt i å le av en vits . Underteksten er at alle led av depresjon, og det bredere poenget er, i motsetning til populær mening, koblingen mellom mental Helse og oppførsel er komplisert hvis den ikke brytes. Med hvert tilfelle av kjendisdød utløst av mental helse, er samtalen sentrert om vantro, som rettferdiggjør en vanlig manglende evne til å forstå depresjon uten en forestilling med fornektelse. Dette forverres ytterligere av en følelse av svik: Dette er kjente ansikter, vi lo med dem, og likevel savnet en viktig ledetråd på tidspunktet for nødstilfelle.
Funnet!!! To ansikter av depresjon... pic.twitter.com/mnfuGlopia
— ਅਰਨਬ Kanin (@BongaliChhokra) 4. august 2020
— sneakysub (@sneakysub1) 7. august 2020
Hjemme da Sushant Singh Rajput døde av selvmord 14. juni, ble den tykke tåken av vantro tyknet på timer, og nesten to måneder senere har det ikke vært noe pusterom. Om noe har diskursen om psykisk helse tatt en vending til det verre med nyhetsankere, politikere, skuespillerens bekjente som rutinemessig staver ut hva som må og ikke må til støtte for deres teorier og presset debatten videre til en felles retorikk: Han gjorde ikke se deprimert ut.
Som nevnt ovenfor er ikke koblingen mellom depresjon og det å se deprimert ut så ryddig som mange vil tro. Kamna Chhibber, avdelingsleder, Mental Health and Behavioral Sciences, Fortis Memorial Research Institute, Gurugram, sier: I visse tilfeller, avhengig av alvorlighetsgraden av tilfellene, kan individet se synlig deprimert ut når det gjelder å ikke engasjere seg mye eller ikke hengi seg til samtaler de pleide å glede seg over tidligere. Alt dette er synlige tegn, forteller hun indianexpress.com . Men det er ikke alltid tilfelle, legger hun til. Det er også alvorlighetsnivåer som kan være milde eller moderate. I slike tilfeller kan personen styre funksjonen sin på en bedre måte. De kan bli påvirket, men ikke så mye at det vil være synlig for en utenforstående. Det er når folk sier: Dekhne mein toh nahi lagta men realiteten er at det er ekstremt vanskelig å identifisere hva som skjer med noen hvis du ikke er intimt kjent med dem.
Dr Achal Bhagat, seniorkonsulent psykiater og psykoterapeut, Apollo Hospitals, Delhi, gjenspeiler denne oppfatningen. Han gjeninnfører at det er flere definisjoner av depresjon, og understreker dermed nesten umuligheten av å måle det ved å bare se på en person. Depresjon betyr også en måte å tenke på som noen kan utvikle. Noen mennesker kan se negativt i alt de opplever. Det er som om personen ser verden gjennom et sett med mørke briller. De kan tenke negativt om seg selv, de tenker negativt om verden og negativt om fremtiden. De ender opp med å minimere sine prestasjoner og forstørre sine begrensninger. I andre tider kan det referere til vanskeligheten med å bare gå gjennom hverdagens takter. Andre ganger betyr depresjon et sett med hverdagsopplevelser, som er
vanskelig å komme ut av.
Symptomene varierer ikke bare fra spesifikke til generiske, noe som gjør oppdagelse av uinformerte øyne til en vanskelig oppgave, men kan også virke langt unna deres nåværende situasjon. De opplever en følelse av hjelpeløshet og håpløshet, som ser ut til å ikke være relatert til situasjonene i livet deres, legger Bhagat til. Sølvforingen er at depresjon kan behandles og flere våkner opp til behovet for å ta det ekstra skrittet til en spesialist. Dr Rachna Khanna Singh, ekspert på mental velvære, sier at under nedstengningen hadde antallet mennesker som søker hjelp økt hjulpet av den plutselige nyheten om Rajputs bortgang.
Men det er mye arbeid som fortsatt gjenstår. Drivkraften til endring må komme fra flere nivåer, med utgangspunkt i hvor mye midler vi bevilger, som akkurat nå er bare 0,06 prosent av helsebudsjettet. Dette alene viser hvor liten verdi som tillegges psykisk helse her i landet, slår Chhibber fast. Hun legger til at det er ekstrem mangel på psykiatere. Vi har bare 4000 psykiatere, mens Frankrike som er det samme som Uttar Pradesh har 10000. Et sett med retningslinjer må også sendes til mediehusene siden mesteparten av informasjonen konsumeres derfra. Akkurat nå fremstår mental helse som denne mørke tingen som kan påvirke hvem som helst. Dette må endres.