Populære Innlegg
Begrens barnesnacks til 200 kalorier om dagen: Storbritannias helseorgan
Change4Life-kampanjen ønsker at foreldre skal gi barna sine maksimalt to snacks om dagen som ikke inneholder mer enn 100 kalorier hver, ikke inkludert frukt og grønnsaker. Les videre for å vite mer.
I gjennomsnitt har barneskolebarn minst tre sukkerholdige mellommåltider om dagen, noe som betyr at de lett kan innta tre ganger mer sukker enn anbefalt maksimum. (Kilde: Arkivfoto) Bekymret over det høye inntaket av sukker fra usunn snacks blant små barn i England, har en ny kampanje oppfordret foreldre til å begrense inntaket av kalorier til bare 200 per dag ved å inkludere matvarer som maltbrød, yoghurt med lite sukker og drikke uten tilsetning. sukker.
hvor mange arter palmer
Forslagene fra Public Health England (PHE) – et myndighetsorgan for å forebygge dårlig helse – er en del av deres nylig lanserte kampanje Change4Life.
Change4Life-kampanjen vil at foreldre skal gi barna sine maksimalt to snacks om dagen som ikke inneholder mer enn 100 kalorier hver, ikke inkludert frukt og grønnsaker, rapporterte BBC tirsdag.
Den åtte uker lange Change4Life-kampanjen vil tilby foreldre rabattkuponger på varer som maltbrød, yoghurt med lavt sukkerinnhold og drikke uten tilsatt sukker i enkelte supermarkeder.
Tilbudet vil også bli utvidet med en rekke sunnere snacks, inkludert pakker med oppkuttede grønnsaker og frukt, sukkerfri gelé og vanlige riskeeks på utvalgte supermarkeder.
I følge PHEs National Diet and Nutritional Survey konsumerte barn mellom fire og 10 år 51,2 prosent av sukkeret fra usunn snacks, inkludert kjeks, kaker, bakverk, boller, søtsaker og brus og juice.
I gjennomsnitt har barneskolebarn minst tre sukkerholdige mellommåltider om dagen, noe som betyr at de lett kan innta tre ganger mer sukker enn anbefalt maksimum.
Hvert år spiser barn i gjennomsnitt rundt 400 kjeks, 120 kaker, boller og bakverk, 100 porsjoner søtsaker, 70 sjokoladebarer og iskremer og 150 juicedrikkeposer og bokser med brus, avslørte funnene.
Hvis du vandrer gjennom et supermarked, ser du at mange flere ting selges som snacks enn noen gang før, sa Alison Tedstone, sjefernæringsfysiolog ved Public Health England, til BBC.
Det som har endret seg er at barnas matbokser blir fulle av snacksprodukter. Det fører til mange kalorier til lunsj, la Tedstone til.
Tedstone håpet at kampanjen ville bidra til å styrke foreldrene til å ta sunnere snacks for barna sine.
PHE har tidligere oppfordret bedrifter til å kutte sukker med 20 prosent innen 2020, og med fem prosent i 2017.
Byrået sa at det også hadde forbedret appen sin som avslører innholdet av sukker, salt og mettet fett i mat og drikke.
En sukkeravgift på den britiske brusindustrien er allerede kunngjort og vil tre i kraft neste april, heter det i rapporten.
Forrige måned oppfordret helseorganet også britiske menn og kvinner til å redusere inntaket av kalorier til bare 1600 om dagen, som inkluderte 400 kalorier til frokost, 600 til lunsj og 600 til middag, uten drikke, rapporterte Daily Mail.
For de som følger dette kan det tas 200 kalorier i form av snacks.