Kjenn underene til risvann for hud og hår

Risvann er fylt med vitaminer, mineraler og aminosyrer som er avgjørende for å opprettholde sunn og vakker hud og hår.

Risvann er kjent for å ha mange fordeler for hår og hud. (Kilde: Getty Images/Thinkstock)

Risvann er populært i mange asiatiske kulturer for sine varierte bruksområder, og er kjent for å være et naturlig rensealternativ som også har mange andre fordeler. Risvannet er laget med bare ris og vann der risen enten har blitt kokt eller gjennomvåt, og hjelper deg med å oppnå en penere og strammere hud uten å være avhengig av sterke kjemikalier, og det også uten ekstra kostnad.

Rundt 16 prosent av disse er proteiner, byggesteinene som er viktige for cellehelsen. Triglyserider og lipider utgjør hver 10 prosent av risvannssammensetningen, mens stivelse (et ekstrakt som fremdeles brukes i japansk kosmetikk) er på 9 prosent. Karbohydrater, inositol, fytinsyre og uorganiske stoffer er andre komponenter i risvann.

Hvordan lage risvann

Kokende ris, bløtlegging av ris eller gjæring av gjennomvåt risvann er tre måter risvann kan tilberedes og brukes på. Hvilken type du velger, avhenger av tilgjengeligheten av tid og hvilken konsistens du vil bruke risvannet.

Bløtleggingsmetode

*Ta en halv kopp ukokt ris og skyll grundig.

hva er de forskjellige typene planter

*Legg risen i en bolle med to – tre kopper vann. La det trekke i 30 minutter.

*Sil risvannet i en ren bolle eller flaske.

Kokemetode

Dekk til en halv kopp ris med det doble vannet som vanligvis brukes til matlaging. Kok risen i kokende vann og sil risvannet i en ren bolle eller flaske før bruk.

Fermentert risvann

La risvannet stå i romtemperatur i opptil 12 timer før det siles - la det gjære. Sil risvannet i en ren bolle eller flaske før bruk.

Hvordan bruke det?

*Ettersom koking vil risen danne et konsentrert parti risvann som er sterkere, må man blande det med rent vann når man bruker det.

*Risvann ved å suge er det enkleste av partiet. Men siden den ikke er konsentrert, kan en gå tom for den raskere.

*Gjæring av risvannet tar mest tid, men gjæringsprosessen får frem flere vitaminer og næringsstoffer.

Merk: Risvann kan oppbevares i kjøleskap i opptil fem til syv dager.

hva slags tre er eik

Fordeler for huden

Fyllt med vitaminer, mineraler og aminosyrer som er avgjørende for å opprettholde en sunn og vakker hud, inneholder risvann den nærende antioksidanten ferulinsyre, samt allantoin, en organisk forbindelse som hjelper til med å berolige huden. Det er også kjent for å helbrede hudirritasjon forårsaket av natriumlaurelsulfat (SLS), en ingrediens som finnes i mange produkter for personlig pleie. Anekdotiske bevis har vist at bruk av risvann to ganger om dagen hjelper huden som har blitt skadet av SLS.

Ansiktsrens

For en mykere og mer strålende hud, hell bare litt risvann på en bomullspute og dupp det på ansiktet ditt. (Kilde: File Photo)

For en mykere og mer strålende hud, hell bare litt risvann på en bomullspute og legg det på ansiktet ditt. La huden lufttørke i noen minutter. Bruk den hver dag som en del av hudpleierutinen, eller et par ganger i uken. Dette bidrar til å gi et løft av vitaminer og mineraler til huden.

Ansikts toner

Bare hell litt risvann på en bomullspute og påfør ansiktet. Det hjelper til med å stramme opp huden og minimere porene, og holder huden glatt og lys.

Bra for kviser

Den beroligende effekten av risvann gjør det til en flott behandling for kviser. Selv om det virker som en astringent, hjelper det med å redusere rødhet og forhindrer fremtidige utbrudd.

Beroliger solbrenthet

Risvann kan bidra til å redusere betennelse og rødhet ved solbrenthet. For å gjøre det ekstra beroligende, ta risvannet ut av kjøleskapet og påfør det umiddelbart for solbrenthet ved hjelp av en bomullspute.

Fordeler for håret

Skyll håret

Å skylle håret med risvann kan gi håret glans og bidra til å holde det sterkt og sunt. Alt du trenger å gjøre er å helle risvann over håret etter sjamponering og kondisjonering og deretter massere det forsiktig inn i hodebunnen og håret, etterfulgt av skylling med vann.

Fungerer for å løsne krusete hår og balansere hodebunnens pH -nivå

Å skylle håret med risvann kan gi håret glans og bidra til å holde det sterkt og sunt. (Kilde: Getty Images/Thinkstock Images)

I 2010 ble en studie publisert i International Journal of Cosmetic Science, hvor forskere tydelig uttalte at bruk av risvann som hårbehandling ga flere fordeler, inkludert forbedret elastisitet, tekstur og mindre friksjon og krus. Dette skyldes i stor grad tilstedeværelsen av inositol, et karbohydrat. Det hjelper også med å holde hårets naturlige oljer intakte og pH -nivåene ligner det i hodebunnen.