'Det var ikke til å overleve': Meghan Markle om å være den mest trollede personen i 2019

'Vi vet alle hvordan det føles å ha våre følelser skadet, vi vet alle hvordan det føles å være isolert'

Hertuginnen av Sussex snakket nylig om hvordan trolling kan påvirke en persons psykiske helse.

Meghan Markle er ikke ny på overdreven kritikk og granskning, men dette er første gang hun åpent har snakket om hvordan hun følte seg da hun lærte at hun var den 'mest trollede personen i verden', i 2019.

I en ny podcast som ble spilt inn i anledning Verdensdagen for psykisk helse , hertuginnen av Sussex-som fikk selskap av ektemannen prins Harry, hertugen av Sussex-snakket om psykisk helse, om å håndtere ukjente territorier, viktigheten av å puste, COVID-19-pandemien, blant annet. Paret fikk selskap av tre californiske videregående elever på en episode av podcasten deres ' Tenåringsterapi '.

beste bunndekke for full sol

Når det gjelder psykisk helse for den yngre delen av befolkningen, som må bli hjemme fordi skolene er stengt, sa Markle: Hvis du ikke er på skolen, finner du deg selv på enhetene dine eller online mer, Ikke sant? Og det er mye sårbarhet der som jeg tror så mange mennesker opplever. Og ja, det er en flott måte å koble til, men det ender også med å være et sted hvor det er mye frakobling.

Hun sa at hun ble fortalt at hun var den mest trollede personen i hele verden i 2019 - mann eller kvinne. Åtte måneder av det var jeg ikke engang synlig - jeg var i svangerskapspermisjon, eller med en baby. Men det som bare var i stand til å produseres og slås ut. Det er nesten ikke til å overleve. Det er så stort at du ikke engang kan tenke på hvordan det føles. Fordi jeg ikke bryr meg om du er 15 eller 25, hvis folk sier ting om deg som ikke er sant hva det gjør med din mentale og følelsesmessige helse er så skadelig, delte hun på podcasten.

Se dette innlegget på Instagram

Teenager Therapy x Harry og Meghan Noen av de søteste og mest ekte menneskene som finnes. Svært takknemlig for at de var interessert i arbeidet vårt og tok seg tid til å støtte oss. #teenagerapy #princeharry #meghan #dukeandduchessofsussex #dukeofsussex #hertuginne avsussex #worldmentalhealthday

Et innlegg delt av Folk som oss (@teenagertherapy) 11. oktober 2020 kl. 12:20 PDT

Hun fortsatte med å diskutere hvordan hennes egne erfaringer har formet arbeidet hun og mannen hennes gjør for å takle stigmaet knyttet til psykiske problemer.

Og så tenker jeg fra mitt ståsted og en del av arbeidet vi gjør ut fra vår egen personlige erfaring, å kunne snakke med mennesker og forstå at selv om vår erfaring er unik for oss - og åpenbart kan virke veldig annerledes enn hva folk erfaring i det daglige-det er fremdeles en menneskelig opplevelse og det er universelt. Vi vet alle hvordan det føles å ha våre følelser såret, vi vet alle hvordan det føles å være isolert ... Vi finner alle ut av det, sa hun.

På spørsmål om hvordan de fokuserer på deres velvære, spesielt siden de alltid er i søkelyset, sa Harry: Jeg er sikker på at det er annerledes for alle, men det er mye ... Det er gode dager og det er dårlige dager. Men jeg tror det er ekstremt viktig å prioritere egenomsorgen din fordi sårbarhet ikke er en svakhet. Å vise sårbarhet i dagens verden er spesielt en styrke.

Paret hadde forlatt Storbritannia tidligere i år, og siterte økonomisk uavhengighet som grunnen til å forlate kongelivet. Men i løpet av de siste månedene har tabloidkulturen i Storbritannia, overdreven personinngrep og granskning blitt identifisert som noen av faktorene bak beslutningen.

De bor nå i USA.

brun edderkopp med stor kropp