Populære Innlegg
Ishaan Khatter negler styrketrening i siste video; se
I videoen sees Ishaan Khatter gjøre en rekke øvelser fra edderkopptrening til ringemuskulatur
Ishaan Khatters siste treningsvideo er hva treningsmål er laget av. (Kilde: ishaankhatter/Instagram) Det ser ut til at Ishaan Khatter presser seg selv over alle grenser for å oppnå treningsmål. Hans siste treningsvideo på Instagram er et bevis på hans ekstreme engasjement og styrke, og har etterlatt oss forferdet.
Videoen viser 25-åringen som trener kraftig i det fri, og gjør vanskelige øvelser etter hverandre. De Khaali Peeli skuespilleren blir sett på å gjøre edderkopptrening opp en skråning, etterfulgt av opp-ned-crunches mens han henger fra en tregren, skorpiontrening, fjellklatring, ringmuskel-ups, pistolknebøy og push-ups, blant andre øvelser. Se videoen:
Se dette innlegget på InstagramEt innlegg delt av Ishaan (ishaankhatter)
Spilletid, men jeg spiller ikke, skrev Khatter til videoen. Kjendiser uttrykte også forbløffelse. Wow, skrev Siddharth Chaturvedi. Anil Kapoor kommenterte, Bas kar beta rulyega .
Se dette innlegget på InstagramEt innlegg delt av Ishaan (ishaankhatter)
Se dette innlegget på InstagramEt innlegg delt av Ishaan (ishaankhatter)
Denne typen styrketrening er også kjent som callisthenics, som involverer en rekke bevegelser som retter seg mot store muskelgrupper som å stå, gripe, skyve og så videre. Disse bevegelsene utføres ofte rytmisk og med minimalt utstyr. Øvelsene er avhengige av en persons egen kroppsvekt, forbedring av styrke, utholdenhet, fleksibilitet og koordinasjon.