Populære Innlegg
Indianere prioriterer å spise sunt i 2021, men går ikke på kompromiss med smak
Over 70 prosent av indianerne sa at de vil prioritere kostholdsendringer fremfor å gå på et treningsstudio eller et treningssenter for å forbedre generell helse, immunitet og lavere stress og angst
Ifølge undersøkelsen viser 70 prosent av respondentene en høyere tilbøyelighet enn tidligere til å forbedre helsen gjennom endringer i kostholdet. (Kilde: Getty Images/Thinkstock) Helse - psykisk, fysisk og emosjonelt - er topp prioritet for indianere, spesielt i bakgrunnen av covid-19 , hvis en ny undersøkelse skal gå. Over 70 prosent av indianerne sa at de vil prioritere kostholdsendringer over å gå til et treningsstudio eller treningssenter for å forbedre generell helse, immunitet og lavere stress- og angstnivå. Interessant nok identifiserte 100 prosent av respondentene korrekt hva som er sunn mat kontra søppelmat, noe som indikerer svært høy bevissthet om de dårlige effektene av usunne alternativer som er fulle av fett eller sukker.
Undersøkelsen ved årsskiftet utført av Kanin nevnte videre 71 prosent at helsen deres er dårligere i dag enn før Covid-19 på grunn av ødelagte spise- og treningsvaner.
Noen av årsakene som ble nevnt var mangel på tid, dårlig smak på sunne produkter og forvirrende tekniske detaljer om sunne produkter overdrevet av manglende evne til å velge mellom de forskjellige alternativene.
I henhold til undersøkelsen angav 72 prosent av respondentene mangel på tid, mens 66 prosent sa at den dårlige smaken av sunne varer var deres største hindring.
busk med røde bær og torner
Onlineundersøkelsen ble gjennomført i siste kvartal 2020 med 2428 voksne på tvers av storbyer i India. Alle respondentene er i aldersgruppen 22-56 år og har en årlig husstandsinntekt på mer enn Rs 10 lakh.
Imidlertid fremhevet 73 prosent at de fortsatt ville konsumere usunne alternativer siden de er velsmakende, praktiske og en del av deres daglige livsstil. Smaken er dermed den øverste i beslutningen om å kjøpe mat, og et flertall foretrekker fremdeles velsmakende matvarer som også har ernæringsmessige fordeler, fremfor sunne matvarer som kanskje ikke smaker godt.
Spiser du sunt? (Soyrce: Getty Images/Thinkstock) Dhruv Bhushan, medgründer og administrerende direktør, Habbit, sa at krise driver endring, i oppfatning, valg, tro og oppførsel. Vår omfattende undersøkelse av forbruksatferd i kjølvannet av pandemien bekrefter at forbrukerens syn på liv, helse og velvære har gjennomgått et permanent skifte. Det er et stort ønske om å gjøre livsstilsendringer for å oppnå bedre helseutfall sammen med en utviklet oppfatning av hva det til og med betyr å være sunn. Undersøkelsen fremhever at myten om at diett er sekundær til trening i helseserien begynner å smuldre, og respondentene innser viktigheten av ernæring og prioritere endringer i kostholdet fremfor trening for å oppnå bedre fysisk og psykisk helse. Dette er den nye normalen.
Nesten hver fjerde, 26 prosent, vil også gjøre meditasjon til en høyere prioritet, mens 65 prosent indikerer at de er mer avhengige av medisinske og ernæringseksperter for å oppnå sine mål. Mer enn 60 prosent av indianerne har redusert prioritet enn tidligere til tradisjonelle treningssentre og treningssentre, på grunn av sosial distansering og unngåelse av fellesområder i Covid-19, og foretrekker å trene hjemme eller gjøre alternative fysiske aktiviteter som løping, sykling eller aerobic.