Populære Innlegg
Hvordan påvirker kosthold, vanninntak og drikke som kaffe barns hjerne
Barn viste forbedringer i hydreringsnivået og arbeidsminnet etter å ha spist en større mengde vann-2,5 liter daglig-enn når de ble instruert om å drikke bare en halv liter per dag.
En studie fant at barn viste forbedringer i hydratiseringsnivået og arbeidsminnet etter å ha spist en større mengde vann. (Kilde: Getty Images) Ifølge en ny studie påvirker kosthold, vanninntak og drikke som kaffe et barns hjerne. Studien som vil bli presentert på møtet, ‘Nutrition 2019’ i Baltimore, USA, viste en analyse av mer enn 850 barneskolebarn.
Ifølge funnene scoret barn som rapporterte høyere forbruk av snacks og sukkersøte drikker lavt på standardiserte akademiske tester, enn barn som spiste mindre av disse matvarene.
Les også: Læring tidlig i livet er viktig for hjernens utvikling hos barn
bunndekkeplanter som liker skygge
Imidlertid var usunne dietter ikke knyttet til lavere kognitive testresultater hos barn.
Studien antydet også at barn med større vanlige hydrering utførte bedre under oppgaver som krever kognitiv fleksibilitet.
I tillegg viste barn forbedringer i hydratiseringsnivået og arbeidsminnet etter å ha spist en større mengde vann - 2,5 liter daglig - enn når de ble bedt om å drikke bare en halv liter per dag.
Underernæring, utbredt blant små barn over hele verden, kan skade barns utvikling. I en randomisert kontrollert studie utført i 26 indiske landsbyer, viste spedbarn som mottok et mikronæringsstoffpulver, en tidlig læringsintervensjon eller begge deler betydelige forbedringer i uttrykksfullt språk, visuell mottakelse og sosial-emosjonell oppførsel sammenlignet med de som fikk placebo.
Forskere studerte også effekten av koffein og L-theanin, stoffer som finnes i teblader, hos barn med Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD).
bilder av svart teppebille
De fant at fem gutter med ADHD viste bedre vedvarende oppmerksomhet, forbedret kognitiv ytelse og redusert impulsivitet når de tok koffein og L-theanintilskudd sammen sammenlignet med placebo.