Populære Innlegg
Her er hvorfor psykisk helse etter fødsel for nye mødre bør gis betydning
Psykiske problemer hos fødende kvinner kan variere fra blødning etter fødsel til klinisk depresjon
Å gjøre enkle ting som å snakke med en nybakt mor, spørre hvordan dagen hennes var, hvis hun føler seg lav eller overveldet, kan få frem undertrykte følelser. (Foto: Getty/Thinkstock) Selv om graviditet og fødsel av et barn er viktige opplevelser i en persons liv, gir overgangen også en rekke utfordringer for den nye moren, med hovedsakelig å måtte tilpasse seg dette nye livet - å ta vare på babyen og sørge for at hennes egen fysisk og emosjonell helbredelse skjer samtidig. Det er derfor de sier at det tar en landsby for å oppdra et barn.
Ifølge Dr Neha Karve, obstetrik og gynekologi, Hiranandani Hospital, Vashi-A Fortis Network Hospital-kan puerperium, eller seks måneder etter fødsel, være en periode med høy sårbarhet for kvinner, kombinert med følelser av tap av kontroll. Enorme endringer skjer i mors mellommenneskelige og familiære verden, og derfor kan noen kvinner oppleve mindre tilpasningsproblemer, og andre kan oppleve en svekkende stemningsforstyrrelse kjent som 'fødselsdepresjon'.
Mange ganger er stemmer fra kvinner som lider av fødselsdepresjon tause. De går ubemerket og uhørt. Som et fellesskap blir det vår plikt å identifisere kvinner som går gjennom denne tilstanden og hjelpe dem med å få riktig behandling, forklarer legen.
Dr Karve legger til at barne- og barneoppdragelse er erfaringer som krever emosjonell og fysisk oppmerksomhet, som deretter tar en toll på moren, og disse kan utløse psykiske problemer. De kan vises for første gang under graviditet og postpartum eller eksisterende psykiske tilstander kan forverres i løpet av denne tiden.
Psykologiske tilstander sett under graviditet og etter fødsel
Psykiske problemer hos fødende kvinner kan variere fra blødning etter fødsel til klinisk depresjon. Rundt 12-13 prosent av kvinnene opplever depresjon og angst under graviditet. Risikoen deres er fortsatt større det første året etter fødselen, når den kan være så høy som 15-20 prosent, bemerker Dr. Karve.
Legen forklarer også at 'postpartum psykose' er en alvorlig psykisk lidelse som kan utvikle seg hos kvinner med lav risiko. Det krever akutt psykiatrisk inngrep, fordi det utgjør en trussel mot morens og babyens liv. Det rammer 1-2 av hver 1000 kvinner som har født. Andre tilstander som generalisert angstlidelse, posttraumatisk stresslidelse (PTSD) og obsessiv-kompulsiv lidelse er også sett. En mental tilstand spesifikk for graviditet er Tokophobia, som er ekstrem frykt for fødsel eller arbeid.
Identifisere psykiske problemer hos gravide
Venner og familie spiller naturligvis en stor rolle her. Legen foreslår at å gjøre enkle ting som å snakke med henne, spørre henne om hvordan dagen hennes var, hvis hun føler seg lav eller overveldet, kan få frem undertrykte følelser.
Å hjelpe rundt i huset, sørge for at hun får nok søvn, sørge for at hun får litt tid for seg selv eller får hjelp til sitt profesjonelle arbeid, kommer langt. Identifiser og adresser eventuell unormal eller karakteristisk oppførsel, og søk profesjonell hjelp. Leger som bryr seg om gravide og ammende kvinner ber alltid om mental helse under besøk. Så familiemedlemmer må rapportere eventuelle endringer i en kvinnes oppførsel til legen, avslutter legen.