Har du sensitiv hud? Husk disse enkle tipsene

'Å takle sensitiv hud hvis ofte om å unngå visse hudpleieprodukter og spille det trygt,' sa Dr Jushya Sarin i et Instagram-innlegg

Nøkkelen til å virkelig sørge for at følsomheten din ikke blusser opp er å ignorere de fleste ingrediensene. (Kilde: Getty Images/Thinkstock)

Hvis du har sensitiv hud, er du definitivt enig når vi sier at man må tenke seg om to ganger før man prøver noe nytt. Også at betennelse, kløe og rødhet er noe man opplever med jevne mellomrom.

Men bekymre deg nå, vi hører deg og er her for å bidra til å gjøre ting bedre. I dag har vi noen eksperttips, med tillatelse fra Dr Jushya Sarin som deler noen vanlige feil som du ikke bør gjøre som en del av hudpleieregimet ditt.

Hudfølsomhet er frustrerende. Du holder deg unna nye molekyler i frykt for at de skal forårsake hudirritasjon. Du er usikker på ingrediensene, deres effekter og bivirkninger. Å takle sensitiv hud handler ofte om å unngå visse hudpleieprodukter og spille det trygt, skrev hun.

Sjekk ut hennes Instagram-innlegg:

Se dette innlegget på Instagram

Et innlegg delt av Dr. Jushya Bhatia Sarin (@dr.jushya_skincare)

Unngå sterke hudpleieprodukter

Produkter som aktive eller eksfolierende midler kan skade huden din. Dr Sarin sier at det å bruke en kjemisk peeling hver dag er 'for mye', da det kan fjerne hudbarrieren. Styr derfor unna produkter som inneholder AHA, BHA eller glykolsyre i kjemisk form eller til og med skrubber med granulat i fysisk form.

Ikke stol på ren skjønnhet

Du kan bli fristet til å stole på alle organiske produkter for din sensitive hud, men dette er ingrediensene du kan få allergiske eller irriterende reaksjoner på, akkurat som for alle andre ingredienser, forklarer hudlegen. Dette er fordi 'ren' og 'naturlig' ikke er regulerte termer, og man vet egentlig ikke ingrediensene som finnes i dem.

Bruk solkrem med omhu

Påfør solkrem selv om du er innendørs. Dr Sarin foreslår å bruke en solkrem med SPF 30 som inneholder sink eller titanoksid. Hvorfor spesielt disse to ingrediensene? Hudlegen sier, sammenlignet med kjemiske solkremer, har disse mineralsolkremene en tendens til å være mindre irriterende og mindre reaktive for sensitive hudtyper.

Ikke bruk for mange produkter

Når det kommer til hudpleie, er mindre mer. Dette er fordi jo flere hudpleieprodukter du bruker, jo større antall ingredienser er det, jo større er sjansen for at noe vil forårsake en reaksjon på den sensitive huden din, forklarer hun.