Populære Innlegg
Skal du tilbringe lange timer på et fly? Derfor trenger du kompresjonssokker
Som navnet antyder, gir sokkene skånsom kompresjon til beinet og er strammere rundt anklene, for å hjelpe med blodstrømmen.
Å sitte lange timer i et trangt rom, uten å kunne strekke bena, kan ikke bare irritere deg, men også påvirke helsen din. (Kilde: Pixabay) Å reise på flyreiser kan være en ubehagelig opplevelse, spesielt hvis reisetiden er omfattende. Å sitte lange timer i et trangt rom, uten å kunne strekke bena, kan ikke bare irritere deg, men også påvirke helsen din. Selv om du ikke kan stå opp nå og da, for ikke å plage en medpassasjer, å bøye benmusklene når du er inne i et fly, kan du sikkert bruke kompresjonssokker. Lurer du på hva disse er og hvordan de kan hjelpe deg? Les videre.
Hva er de?
Folk bruker kompresjonssokker for å utmerke seg i sport, og for å forhindre skader og medisinske tilstander. Som navnet antyder, gir sokkene skånsom kompresjon til beinet og er strammere rundt anklene. De kommer i forskjellige størrelser, og du kan kjøpe dem online, eller over disk, men det er best å konsultere legen din først.
Kompresjonssokker brukes av idrettsutøvere for å unngå skade og bli bedre i spillet. (Kilde: Unsplash) Fordelene
Ifølge The Physiological Society forårsaker det å sitte i lange timer dårlig blodsirkulasjon. Nedgangen i blodstrømmen kan forårsake smertefull hevelse og blodpropper, også kjent som dyp venetrombose. Det kan være ekstremt helsefarlig. Det er da kompresjonssokker kan hjelpe. Det være seg lange flyvetimer, slitsomt skrivebordarbeid eller en biltur, sokkene hjelper blodårene til å fungere bedre. Ved å klemme litt på beina, forhindrer de at de blir vondt og sliten. Sokkene får også musklene til å slappe av slik at blodet kan flyte fritt. Hvis det ikke gjør det, kan det danne et basseng i beina og til slutt ta form av en blodpropp, som deretter kan bryte seg løs og bevege seg til andre deler av kroppen. Blodproppen kan gjøre det vanskeligere for blodet å flyte rundt det, slik at du føler deg stadig mer syk. Kompresjonssokker forhindrer også svimmelhet når du står opp.
Hvem skal ha dem?
Kompresjonssokker er best for personer som er diabetiker og har sirkulasjonsproblemer. De er også påkrevd hvis du er gravid, eller tilbringer lange timer på jobben, må stå veldig lenge uansett grunn. Sokkene brukes også av idrettsutøvere og piloter.